เคยทำอกไก่สไปร์ซี่วิ้งแซ่บไหมคะ?

พอดีเราอยากลดน้ำหนัก เลยซื้ออกไก่มา เดินไปเรื่อยๆเจอผงไก่สไปร์ซี่วิ้งแซ่บ เลยอยากลองทำอกไก่ย่างแล้วหมักด้วยผงสไปร์ซี่ แต่ยังไม่รู้ว่าผลมันจะออกมาอร่อยไหม ใครเคยทำบ้างคะ แล้วอร่อยไหม แคลอรี่เท่าไหร่อ่าา
ปล.ใครมีเมนูที่เกี่ยวกับอกไก่สำหรับคนลดน้ำหนักมาแชร์ได้เลยน้าา ^^