คุณคิดว่าโรคซึมเศร้า มีผลต่อการลดความอ้วนและเล่นกล้ามไหมครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

ผมเป็นโรคซึมเศร้าตั้งแต่อายุ 17ย่าง18
รักษาได้ 5 เดือน ก็เบิก เพราะเตรียมตัวสอบ
จนเข้ามหาลัย อาการก็กำเริ่มขึ้น
บางวันก็อารมณ์ดี อยู่ๆโมโห สักพักจะร้องไห้

ผมอ้วนด้วย(ผมไม่รู้ว่าโรคนี้ทำให้อ้วนด้วยรึเปล่า)
จะลดความอ้วน จะออกกำลังกาย จะทำอะไรมันก็เบื่อไปหมดครับ
แม้แต่เล่นเกมดูยูทูป ผมไม่รู้จะทำไปทำไม มับอดอะไรตายอยากไปหมด

ขอคำแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ