อ้วนขึ้นจากโรคซึมเศร้า

จากกรณี่ที่คุณเอิน กัลยกร อ้วนขึ้นจากโรคซึมเศร้า

เราเองก้อ้วนขึ้น30กิโลกรัมจากโรคซึมเศร้าเหมือนกัน

แต่มีหลายคนบอกว่าเป็นซึมเศร้าก็ต้องผอมลงสิ แรกๆก้คิดว่าเราเป็นคนเดียวที่อ้วนขึ้น

มีใครที่เป็นเหมือนกันบ้างไหมค่ะ 

หรือมีใครมีคำแนะนำอะไรดีๆหรือเปล่าว่าควรเริ่มต้นอย่างไรดี 

เพราะการออกกำลังกายรู้สึกยากเหลือเกิน ตอนนี้พยายามควบคุมอาหารอยู่ ลดลงมานิดหน่อย

รบกวนขอความเห็น และกำลังใจจากเพื่อนๆพี่ๆทุกคนด้วยค่ะ

รวมถึงขอให้กำลังใจกับทุกคนที่ประสบปัญหาเดียวกันด้วยนะคะ