ตอนนี้ นัำมันที่ใช้ ทาน หรือ ทำอาหาร น้ำมันไรดีที่สุดครับ

ที่หาข้อมูลมา  ก็มี

#  น้ำมันมะพร้าว

*  น้ำมันมะกอก

มีน้ำมันที่ดีกว่านี้มั้ยครับ  

ปล. มะกอก Olive  ปลุกในไทยได้มั้ย หรือ มีผลมะกอกขายในไทยมั้ยครับ

ขอบคุณครับ