น้ำหนักจะลดไหมครับ ถ้าทำแบบนี้

ผมตอนนี้กำลังเป็นพระภิกษุสงฆ์ครับวันนี้เลย

ดังนั้นผมจึงต้องกินแค่ สองมื้อต่อวัน ในเวลาเย็นผมจะกินโอวันตินผสมข้าวโอ๊ตกระป๋องแดงครับ

ทำแบบนี้ น้ำหนักจะลดไหมครับ

ปล.1ผมหนัก 75 สูง 165
ปล.2ขออภัยยังใช้ศัพท์พระไม่คล่องครับ