ใครเคยกินนมถั่วเหลือง ของ ZHULIAN Royalmix ค่ะ มาบอกหน่อย

พอดีเป็นโรครูมาตอยด์แล้วกินยากดภูมิอยู่ พวก Hydroxychoroquine sulfate200mg , Methotrexate 2.5mg และอีกอย่างจำชื่อไม่ได้ แล้วก็มีโฟลิค อยู่ ถ้าจะซื้อนมผึ้ง Royal Jelly ,แอตตร้าแซนทีน, หรือวิตามิน กลูต้

อันไหนดีกว่ากันคะ ช่วยเลือกหน่อยค่ะ พอดีอยากประหยัดเวลาเคี้ยวอกไก่ซักมื้อนึง..จขกท.แบ่งกินหลายมื้อ แหะๆ

คือป้าที่บ้านเขาอยู่ในวัยทองแล้วครับ ก็จะมีอาการประเภทหงุดหงิด นอนไม่หลับ แล้วไปเจอคลิปเกี่ยวกับ พวก isoflavone ในนมถั่วเหลือง แต่มีคนแนะนำป้ามาว่า ถ้ากินแบบดีน่างาดำ กว่าจะได้isoflavone ครบ (ประม

ตอนนี้กำลังกินอยู่ครับ เอามาผสมกับนมแลคตาซอยจืดลดความข้นหนืด กะจะกินเสริมโปรตีน อิ่มอยู่ท้องดี เหมือนจะผอมลงด้วย อยากทราบว่าซอยโปรตีนที่กินถือว่าเป็นพืชหรือธัญพืชหรือเปล่า แล้วกินไปนานๆมีข้อดีข้อเส

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร