หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าออกกำลังกายในห้องแอร์ จะขับโซเดี้ยมออกมาได้มั้ย??
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อครับ
ออกในห้องรู้สึก เหงื่อไม่ค่อยออก
มันจะขับโซเดี้ยมออกมาได้ดีมั้ย
แล้วออกในห้องแอร์มีผลเสียอะไรมั้ย??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย บ่ายโมง เเล้วนอนตี2-3 มีผลเสียอะไรมั้ยครับ
คืออยากออกกำลังกายมีกล้ามอ่ะครับในล่วงโควิด คือออกมาได้10วันเเล้ว ออกประมาณ บ่ายโมงทุกวันเเต่นอนตอนตี3อ่ะครับอยากจะรู้ว่าร่างกายจะพัฒนาช้ามั้ย หรือส่งผลเสียอะไร
สมาชิกหมายเลข 5790580
ออกกำลังกายในห้องแอร์ไม่ค่อยมีเหงื่อจะสู้ออกกำลังกลางเเจ้งให้เหงื่อออกได้ไหมครับ
เห็นเคยอ่านเจอบอกเหงื่อจะขับพวกสารพิษออกทางผิวหนัง เเล้วอีกอย่างที่สงสัยคือ ถ้าว่ายน้ำเเล้วจะไม่มีเหงื่ออกเเล้วจะขับสารพิษได้ทางไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 3407594
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออก น้ำหนักจะลดไหมครับ กล้ามเนื้อจะกระชับไหมครับ พอดีเป็นคน เหงื่ออกยากอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4084871
ไม่ได้ออกกำลังกาเวลาไม่สบาย..จะอ้วยขึ้นมั้ย???
เวลาไม่สบายต้องพักการออกกำลังกาย (ปกติวิ่งวันละ30 นาที-1ชม.) ถ้าไม่สบาย เป็นไข้.หยุดออกกำลังกาย..มันจะทำให้ระบบเผาผลาญเราต่ำลงรึป่าว...ความฟิตจะหายไปไหม..และเรา
สมาชิกหมายเลข 3005707
การไม่กินข้าวแล้วไปออกกำลังกายหนักๆ ทำให้ส่งผมเสียไหมครับ
การที่ผมไม่กินข้าวก่อนไปออกกำลังกายหนักๆหรือไปวิ่ง มันจะส่งผลเสียหรือป่าวครับ แล้วถ้าทำแบบนั้น ร่างกายจะดึงเอาไขมันสะสมออกมาเผาผลาญหรือป่าวครับ เพราะตอนผมไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4813243
ซื้อแอร์ตัวไหนดี ปี 2568 (2025) พอดีกำลังตัดสินใจซื้อหาข้อมูลมาก็ยังคงไม่มั่นใจ ต้องการคำแนะนำ ด่วน
สวัสดีครับ พอดีกำลังจะซื้อแอร์มาใช้ที่ห้องนอน และไม่รู้ว่าจะซื้อตัวไหนดี หาข้อมูลก็แล้วก็ยังคงไม่มั่นใจ แต่คือไปดูรวมๆมาสรุปมีแอร์ 3 ตัวที่สนใจ ขอเรียงลำดับดังน
สมาชิกหมายเลข 8487856
แอร์ saijo denki
แอร์ saijo denki รีโมทของผมมันมีแค่ โหมด cool heat fan auto ผมอยากจะเปิดโหมด dry แต่ไม่มีแก่ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9351717
แอร์เคลื่อนที่ตัดบ่อย ประหยัด หรือเปลืองไฟ
พอดีซื้อแอร์เคลื่อนที่ 9000btu มามาใช้แทนแอร์ผนัง 9000btu inverter แล้วแอร์ตัดบ่อย ทำงาน 7 นาที ตัดไป 3 นาที แล้วก็กลับมาทำงานใหม่ เลยสงสัยว่าแบบนี้จะประหยัดไฟห
สมาชิกหมายเลข 5988120
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าออกกำลังกายในห้องแอร์ จะขับโซเดี้ยมออกมาได้มั้ย??
ออกในห้องรู้สึก เหงื่อไม่ค่อยออก
มันจะขับโซเดี้ยมออกมาได้ดีมั้ย
แล้วออกในห้องแอร์มีผลเสียอะไรมั้ย??