หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนเหงื่อออกเยอะ กระทบชีวิตประจำวัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
นั่งเรียนนั่งปาดเหงื่อตลอดไม่มีสมาธิเรียนเลยครับ
เพราะอ้วนรึเปล่าครับ ถ้าไปวิ่งออกกำลังกายบ่อยๆช่วยได้มั้ย? เคยได้ยินว่าเวลาออกกำลังกายเรียกเหงื่อเยอะๆ แล้วเหงื่อจะน้อยลง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวแว่น ออกกำลังกายอะไรกันบ้างค่ะ ?
เราใส่แว่นแล้วจะมีปัญหาเวลาออกกำลังกาย เมื่อก่อนใส่คอนแทคเลนส์จะชอบเต้นแอโรบิคมาก บางครั้งก็วิ่งด้วย แต่หลังๆต้องใส่แว่นเป็นการถาวร เวลาออกกำลังกายแว่นชอบไหลลง ต้องขยับบ่อยๆ หรือเราเหงื่อออกเยอะก็ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 1232991
อยากออกกำลัง แต่มีปัญหาเรื่อง แพ้เหงื่อตัวเองค่ะ ทำไงดีค่ะ
รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ เนื่องจากตัวพี่อายุมากแล้ว เลยเลข4 มาได้สักพักแล้ว ร่างกายเริ่มอ้วน และไม่ค่อยแข็งแรง ปวดไมเกรนบ่อยๆ หายใจไม่โล่ง สูดหายใจไม่เต็มปอด. ปวดเนื้อตัวบ่อยๆด้วย ก็เลยเริ่มต้นออกกำลั
tunggo
ใครท้อเมื่อต้องออกกำลังกายบ้าง
ตอนนี้กำลังหันมาออกกำลังกายค่ะ เต้นตามในยูทูป ได้ประมาณเดือนกว่าๆล่ะค่ะ เป็นคนไม่ชอบวิ่ง เคยไปเดินเร็วๆที่สนามกีฬาก็เหงื่อไม่ค่อยออก ชอบเสียสมาธิ เลยเต้นออกกำลังกายอยู่บ้านได้เหงื่อดีด้วย ออกวันเว้นวั
สมาชิกหมายเลข 1063959
ไปออกกำลังกายเสร็จแล้วจำเป็นต้องล้างหน้าทันทีรึเปล่าคะ
ไปออกที่ฟิตเนสช่วงบ่ายโมงค่ะ ตอนเช้าก็จะทา daycream กับ กันแดด แล้วก็โปะแป้งแล้ว ถ้าออกเสร็จจำเป็นต้องล้างหน้าเลยรึเปล่าคะ หรือรอตอนเย็นได้? เหงื่ออกแต่ไม่ได้มากขนาดนั้นเพราะอยู่ห้องแอร์ เหงื่อออกตอ
สมาชิกหมายเลข 1200139
สอบถามข้อแนะนำสำหรับคนกำลังจะลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.87-90 สส.175 ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอยากทราบเทคนิคของพี่ๆที่เคยมีนน.เยอะแล้วลดอยู่ครับ ตอนนี้ผมกำลังเริ่มจากคาดืโอโดยการวิ่งเบาๆทุกเย็น และมีกระโดดเชือกบ้าง ส่วนเวทก็ใช้ดัมเบลเ
สมาชิกหมายเลข 8681163
ใครเป็นคนเหงื่อออกยากบ้างคะ?
เกี่ยวมั้ยไม่รู้ คือเราเป็นคนตัวอุ่นค่ะ ไม่ได้เป็นไข้นะ แต่ก่อนเราอ้วนเลยคิดว่าเออเป็นเพราะไขมันมั้ง แต่ตอนนี้ไขมันลดไปเยอะแล้วก็ยังตัวอุ่นเหมือนเดิมค่ะ หน้าหนาวเพื่อนจะชอบเอามือเย็นๆมาซุก มาจับมือ แต
สมาชิกหมายเลข 3666234
สงสัยว่าทำไมไม่ค่อยมีเหงื่อ ทั้งๆที่เต้น Bodycombat เป็นเวลา 1 ชม.
รบกวนถามผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายค่ะว่า ทำไมออกกำลังกายแล้ว เหงื่อถึงออกน้อยมาก ออกแค่ซึมๆๆ ทั้งๆที่ก็เต้นแรง โดดแรง Bodycombat เป็นเวลา 1 ชม. ก่อนออกกำลังกายก็มีการวอร์มอัพก่อนประมาณ 15 นาที งงว่าทำไมเหง
joonjoonjung
ถ้าวิ่งบ่อยๆ วิ่งทุกๆวันกล้ามเนื้อตรงขาจะใหญ่ขึ้นรึเปล่าคะ???
คือเราอยากจะไปวิ่งๆทุกๆวัน เพื่อลดน้ำหนัก แต่เราไม่ชอบเวลากล้ามเนื้อตรงขามันใหญ่ขึ้น เพราะจะทำให้ขาดูใหญ่แล้วขาจะไม่สวยน่ะค่ะ เลยอยากขอความคิดเห็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำทุกวัน หรือผู้รู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3111425
ทำไมออกกำลังกายแล้วยังอ้วน ออกกำลังกายแล้วยังหิว
เนื่องจากผมได้ตั้งกระทู้ http://pantip.com/topic/30062751 และมีผู้สนใจถามมาหลังไมค์จำนวนมากเป็นร้อยท่านเลยนะครับ คำถามส่วนใหญ่จะคล้ายๆกันนะครับ ว่าทำไมออกกำลังกายถึงยังอ้วนอยู่ ถึงยังหิวอยู่ ผมขอสรุป
hang idaho
ผู้ชายมีพุง เวลากินอาหารแต่ละมื้อ จะรู้สึกไม่อิ่ม จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
เช่น ร่างกายซีด หรือไม่มีแรง พอดีผมอยากไม่ให้พุงมันเริ่มกว้างไปอีกกว่านี้ หรือ พุงย้อย ผมออกกำลังกาย ออกเหงื่อทุกวัน และวิ่ง บ่อยๆ ซึ่งผมเป็นคนกินอิ่มเกือบทุกวัน และออกกำลังกาย แต่ก็พุงไม่ลดเลย ผมเลย
สมาชิกหมายเลข 4439445
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนเหงื่อออกเยอะ กระทบชีวิตประจำวัน
เพราะอ้วนรึเปล่าครับ ถ้าไปวิ่งออกกำลังกายบ่อยๆช่วยได้มั้ย? เคยได้ยินว่าเวลาออกกำลังกายเรียกเหงื่อเยอะๆ แล้วเหงื่อจะน้อยลง