หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากฟิตหุ่นอยากมีหุ่นดีๆเริ่มไง
กระทู้คำถาม
คือ เป็นคนผอมแต่มีพุงเคยเข้าฟิตเน็สก็เล่นมั่วๆไม่เห็นผล ตอนนี้อยากจิงจังอยากมีหุ่นดีๆเหมือนคนอื่นๆใครพอจะมีวิธีแนะนำหรือมีใครรับเทรนช่วยสอนจะดีมากขอราคากันเองอิอิ
แถวรังสิต ใครรับเทรนหรือมีใครู้จักช่วยแนะนำหน่อยอยากมีหุ่นที่ดีขึ้นจิงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากยิมให้หุ่นลีนๆ ใครพอแนะนำได้บ้างครับ
ใครพอจะรู้จักฟิตเนสโซนเมืองทองธานีบ้างครับ ที่ราคาไม่โหดมาก แต่มีเทรนเนอร์ด้วย(ค่าชม.ไม่โหดด้วย) ผมวัยกำลังสร้างตัว อยากจ่ายแต่พอเหมาะเล่นไปนานๆ เป้าหมายไม่ได้ต
สมาชิกหมายเลข 3990279
เข้าฟิตเนสอยากลดต้นแขน เล่นอะไรดี
1.พึ่งเคยเข้าฟิตเนสแล้วไม่รู้ต้องเล่นอะไรยังไงก่อน 2.อยากลดต้นแขน ไม่รู้ต้องเล่นยังไง ใครที่มีความรู้หรือทำอะไรแล้วเห็นผลแนะนำหน่อยนะคะ (ขอแบบระเอียดเลย) หรือถ้
สมาชิกหมายเลข 4695482
อยากลดน้ำหนักคะ แต่ไม่รผุ้จะเริ่มยังไงดี?
สวัสดีทุกๆคนนะคะ เราอยากปรึกษาคะ เราอยากลดน้ำหนัก เห็นตามเพจเค้าทีเทรนเนอร์ออนไลน์ เเล้วเค้ามีรีวิวให้ดูเเล้สเราอยากลดบ้างแต่ราคาน่าจะเเพง-.- เลยอยากมาถามว่าใคร
สมาชิกหมายเลข 3686840
มีใครใจดีใจสอนเล่นfitnessให้บ้างแถวกกท
อยากจริงจังกับหุ่นตัวเองสักทีครับ เมื่อก่อนเคยเล่นอยู่บ้างเล่นไม่ค่อยเป็นด้วยเลยเขินๆเวลาเข้าไปและด้วยความเป็นเด็กด้วยตอนนั้น ระบบเผาผลาญอะไรต่างๆยังดีอยู่เลยล้
slidetounlock
ใครพอทราบฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า พระนคร ที่มีเทรนเนอร์บ้างครับ
อยากลดนำหนักคับ ตอนนี้กินคลีนแล้ว แต่ออกกำลังกายรู้สึกว่าไปค่ยประสบความสำเร็จเพราะไม่รู้วิธีการเลยอยากหาเทรนเนอร์สักคนคอยแนะนำเวลาออกกำลังกาย จะได้ลดได้เร็วและไ
สมาชิกหมายเลข 4651722
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
เล่นกล้ามจากเด็กผอมสูงคนนึง กินเวย์ ออกกำลังกาย เข้ายิม ประมาณกี่เดือนถึงจะเห็นผลครับ
คือเห็นหุ่นของไอดอลเราแล้วเราอยากหุ่นดีขึ้น มีกล้ามแขน ด้วยชอบเล่นกีฬาเอ็กส์ตรีม อินไลน์สเกต มันมาพร้อมกับความเท่ห์และการแต่งตัว คือถ้าหุ่นผอมแห้งแรงน้อยคงดูไม่
สมาชิกหมายเลข 7648399
[CR] 📌 รีวิว "เรียลยิม" ฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในย่านเลียบด่วนรามอินทรา
📌 รีวิวฟิตเนส สไตล์ "ยิม" เปิดใหม่ เลียบด่วนรามอินทรา 🎉 บอกได้คำเดียวว่า คือใหญ่ คือดีย์ 💯 ขอบคุณที่มาเปิดแนวยิมจริงๆให้ชาวเลียบด่วนเรา 🙏🙏🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 7610626
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากฟิตหุ่นอยากมีหุ่นดีๆเริ่มไง
แถวรังสิต ใครรับเทรนหรือมีใครู้จักช่วยแนะนำหน่อยอยากมีหุ่นที่ดีขึ้นจิงๆ