▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผมอยากมี 6 Packs ในวัยเรียนควรทำไงดีครับ?
ส่วนเรื่อง การกินช่วยบอกผมหน่อยครับ ผมไม่ค่อยรู้เท่าไหร่ ส่วนมากผมกินตามใจปากมากกว่า แต่ตอนนี้พยายามคุมเรื่องการกินอยู่ครับ
ช่วยบอกผมเรื่องควรกินอะไร วิธีออกกำลังกาย ทำยังไงให้เห็นหน้าท้องเร็ว ครับขอบคุณครับ