หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังค่อม หลังงอ คอตก ส่วนสูงลดประมาณเท่าไหร่ครับ?
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
หลังค่อม หลังงอ คอตก ส่วนสูงลดประมาณเท่าไหร่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอจะมีวิธีแก้ปัญหาหลังค่อมแบบเราไหมคะ
เราพึ่งได้สังเกตุตัวเองว่ามีปัญหาเรื่องหลังค่อม น่าจะเป็นเพราะพฤติกรรมการนอน ชอบตัวตัวงอแล้วอีกอย่างชอบเล่นอูล่าอูปอันใหญ่ๆไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมแน่มันเป็นแบบนี้ มีคลีนิคหรือวิธีการออกกำลังกายแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7395776
เอ็น แขน หัวไหล่ อักเสบจากการออกกำลังกาย ใช้เวลารักษาตัวนานเท่าไหร่ครับ
ขอปรึกษาหน่อยครับ เรามีอาการเอ็นที่แขนอักเสบ บริเวณใกล้ๆไหล่ เล่นแบดมินตันนะครับ ตอนนี้รักษามาเป็นระยะเวลาสองเดือนแล้ว เริ่มด้วยทานยา 2 อาทิตย์ ฉีดยา 1 เข็ม กายภาพบำบัดด้วยประคบร้อน+อัลตราซาว์วด์ ปัจจ
ต้มยำปลิง
อยากทราบว่าข้อแขนหัก จะกลับมายก weight เบาๆ ประมาณ 40-50 kg ได้เมื่อไหร่ครับ
พอดีข้อศอกแขนขวาผมหักเกิดจากอบัติเหตุรถชน เข้าการรักษาผ่าตัดด้วยการร้อยเหล็กที่ข้อแขนมาประมาณหนึ่งปีแล้วครับ ไม่มีอาการแทรกซ้อนอื่นเลยครับ ข้อศอกก็พับงอหรือเหยียดตรงได้ตามปกติ อยากทราบว่าผมจะกับมาออกก
สมาชิกหมายเลข 3353580
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
เราอายุ27 เงินเดือน23,xxxบาท เพื่อนๆทำงานอะไรอะไร อายุเท่าไหร่ครับ อยากมีรายได้เสริม
เราอายุ27 เงินเดือน23,xxxบาท ทำงาน ตจว เพื่อนๆทำงานอะไรอะไร อายุเท่าไหร่ครับ เราอยากมีรายได้เสริม หรือเพื่อนๆมีแนวทางการหาเงินแนะนำไหมครับ นอกเวลางานหรืองานออนไลน์ หรือลงทุนในอะไรดี (รบกวนขอวิธีการ/ขั
สมาชิกหมายเลข 7890913
การซื้อประกันสุขภาพ ควรต้องอ่านกรรมธรรม์และดูสลักหลังให้ละเอียด
อยากมาแชร์ความผิดพลาดในการซื้อประกันของตัวเองเพื่อไม่ให้คนอื่นพลาดตามนะคะ เราได้รับการเชิญชวนจากบริษัทชับบ์ให้ซื้ออประกันสุขภาพสำหรับออฟฟิศซินโดรมและมะเร็งต่างๆ ซึ่งก็มองว่าอาจจะได้ใช้และหลังจากได้ท
Enlighten Me
พอดีอยากทราบว่าปีนี้ผมอายุ17 เเล้ว สูงเเค่157เองครับ ยังจะสูงได้อีกไหมครับ เตี้ยกรรมพันธุ์🥲
ตามทีเขียนไปครับ มีวิธีเเนะนำให้สูงกว่านี้ไหมครับ ต้องออกกำลังกายเเบบไหนหรือกินอาหารเเบบไหนดีครับ เเละผมสามารถสูงได้ถึงเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 7963538
นอนยังไงไม่ให้หลังค่อมคะ
คือเราไปศึกษาอาการแก้หลังค่อมมา ด้วยการออกกำลังกายเอย ยืดเส้น แต่เราก็ยังสงสัยข้อนึงว่านอนยังไงไม่ให้หลังค่อมคะ ท่านอนของเรานอนตะแคงเอาใหล่ด้านที่นอนลงทับตัว ซึ่งดูเหมือนจะทำให้หลังค่อมยิ่งกว่าเดิม ปล
สมาชิกหมายเลข 3279655
ผมหายปวดหลังได้อย่างไร
อายุ50 ครับ เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเ
BluCielo
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต และ 3 ท่าออกกำลังกาย ‘ผู้สูงวัย’ ห่างไกลโรค
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต : Tricks for Life ในยุคของ Social media ผู้คนติดต่อสื่อสารกันผ่านโลกอินเตอร์เน็ต ติดสมาร์ทโฟน ติดแทปเลต ไอแพด ไอโฟน หันไปทางไหนจึงพบแต่คนก้มมองจอตลอดเวลา ซึ่งการก้ม
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังค่อม หลังงอ คอตก ส่วนสูงลดประมาณเท่าไหร่ครับ?