อ่อนไหวง่ายกว่าเมื่อก่อน อย่างนี้จะมีปัญหาด้านสุขภาพจิตมั้ย?

รู้สึกว่าช่วงนี้อ่อนไหวมากค่ะ เอะอ่ะๆ ก็ร้องไห้ตลอดเลย แม้แต่หนังที่เคยดูเมื่อก่อนเราไม่ร้องไห้ แต่ตอนนี้ย้อนกลับไปดูก็ดันร้องไห้เป็นวักเป็นเวร หรือแค่เราฟังเพลงที่เป็นซาวด์เปียโนเศร้าๆน้ำตาเราก็คลอเบ้าแล้วคะ แล้วช่วงนี้ก็รู้สึกกังวลง่ายเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเวลาคุณพ่อคุณแม่ต้องเดินทางไปต่างจังหวัด หรือวันไหนเราไปค้างที่หอพักแล้วโทรหาพวกท่านไม่ติด เราก็กังวลใจมากๆเลย รู้สึกชีวิตคนเราไม่จีรังยั่งยืน แบบนี้คืออ่อนไหวและกังวลมากไปรึป่าวคะ แล้วจะมีทางแก้อาการอ่อนไหวง่ายเกินไปมั้ยคะ