▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คอเลสเตอรอลสูง แบบหาสาเหตุไม่ได้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
-เป็นคนไม่กินอาหารทะเล(แต่ชอบกินปลา), ของทอด, ของมัน, junk food
-กินผลไม้น้อยมาก แต่ชอบกินผัก
-ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
ผลตรวจล่าสุด คอเลสเตอรอลสูง 285 , LDL สูง 213 ผมตกใจมากเลยครับ
แล้วที่กังวลมากที่สุดคือไม่ทราบสาเหตุเลย
มีคำแนะนำในการลดคอเลสเตอรอลไหมครับ