LDL กับ คอลเรสเตอรอลสูง แต่เป็นคนที่ดูแลสุขภาพมากๆๆ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส

โดยปกติ กินไข่ทั้งฟองวันละ 8 ฟอง
ผลตรวจระดับ
LDL 290
HDL 100
คอลเรสเตอรอล 400
ไตรกลีเซอราย 50

ค่าตับ
AST 80
ALT 140

มันเป็นผลมากจากการกินไข่ทั้งฟอง ติดต่อกันมาหลายๆเดือนรึป่าวครับ
ส่วนตัวไม่กินของ ทอด มัน หวานเลย กินแต่ของต้มๆ น้ำหวาน ชานม ไม่แตะเลย
กินกาแฟดำ ออกกำลังกายประจำ

เลย น่าจะมีปัจจัยเดียวว่า มาจากไข่รึป่าวหว่า???

ขอคำแนะนำทีครับ

อายุ 24 สส.170 นน.53

แก้ไขข้อความเมื่อ