หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คอเลสเตอรอลสูง กินไขมันอะไรได้บ้าง
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ทรงวิทย์ จิรโศภิน (หมอซ้ง)
คอเลสเตอรอลสูงคับ 250 ldl 165 อยากทราบว่าเราสามารถทานไขมันอะไรได้บ้างคับ ปกติงดไขมัน แต่กลัวแคลอรี่ไม่ถึง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครพอทราบบ้างคับไขมันเลือดสูง
คอเลสโตรอล 142ไตรกลีเซอไรด์189 ไขมันดี30 ไขมันเลว 70 จะลดยังไงคับ พอลดอาหารการกินแล้วไขมันดีจะลดตามไหมคับ ควรทำไงดีคับ
สมาชิกหมายเลข 5103366
คอเลสเตอรอลในเลือดกับ LDL สูงเกินกว่าค่าปกติ ควรเอายามากินดีไหมหรือเเค่คลุมอาหาร
คอเลสเตอรอลผมมี 268 ค่าปกติคือห้ามเกิน 200 LDL มี 163 ค่าปกติคือ 160 ทั้งๆที่เป็นคนออกกำลังกายบ่อยทั้งเวททั้งเดิน คลุมอาหาร มื้อเย็นไม่กิน เเต่ของทอดของมันกิน เ
สมาชิกหมายเลข 6991290
ค่า ldl ในเลือดสูง ถ้าอยากกินของหวาน สามารถทานอะไรได้บ้างคะ
Ldl ในเลือดสูง ถ้าอยากทานพวกของหวาน ทานอะไรได้บ้าง
vaio_vaio
คอเลสเตอรอลสูง แบบหาสาเหตุไม่ได้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชายอายุ 24 ปี สูง 166 หนัก 71 กก. -เป็นคนไม่กินอาหารทะเล(แต่ชอบกินปลา), ของทอด, ของมัน, junk food -กินผลไม้น้อยมาก แต่ชอบกินผัก -ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1983208
สอบถามเรื่องค่าไขมันต่างๆ ในกระแสเลือดหน่อยครับ เพิ่งไปตรวจสุขภาพมา
สอบถามผลการตรวจสุขภาพครับ เปรียบเทียบปีที่แล้วกับปีนี้ ปี 2560 คอเลสเตอรอล 289 HDL 68 Trygleceride 175 LDL 186 ล่าสุดคุมอาหารออกกำลังกายไปตรวจมาใหม่ ปี 2561 คอเ
issaranupong
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก
หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ
parn 256
ตรวจเลือดมา TG สูง ค่าตับสูง หมายความว่าไง แล้วต้องแก้ยังไง?
หลายคนตกใจตอนเห็นผลเลือดครับไตรกลีเซอไรด์สูงค่าตับสูงสองตัวนี้พอขึ้นพร้อมกันทีไรคนส่วนใหญ่มักคิดไปไกลทันที“ไขมันพอกตับไหม?”“ต้องกินยาหรือเปล่า?”“อันตรายมากไหม?”
parn 256
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ทรงวิทย์ จิรโศภิน (หมอซ้ง)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คอเลสเตอรอลสูง กินไขมันอะไรได้บ้าง