คอเลสเตอรอลสูง กินไขมันอะไรได้บ้าง

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ไขมัน (Fat) สุขภาพกาย ฟิตเนส ทรงวิทย์ จิรโศภิน (หมอซ้ง)

คอเลสเตอรอลสูงคับ 250 ldl 165 อยากทราบว่าเราสามารถทานไขมันอะไรได้บ้างคับ ปกติงดไขมัน แต่กลัวแคลอรี่ไม่ถึง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4300260

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง🩸

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

Lady_Simplicity

คนที่เป็นคอเลสเตอรอลสูงควรกินอโวคาโด้จริงมั้ย???

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เราเคยเรียนเเล้วก็หาข้อมูลบางส่วนมา เค้าบอกว่า ไขมันดีหรือ(HDL) เมื่อทานเเล้วจะช่วยนำไขมันเลว/คอเลสเตอรอล(LDL)ไปทำลายทิ้งที่ตับใช่มั้ยคะ เเล้วทีนี้เราอยากรู้ว่า เมื่อนำไปที่ตับเ

สมาชิกหมายเลข 7229564

คอเลสเตอรอลสูงไปมั้ยคับ

พอดีผมไปตรวจไขมันในเลือดมาได้ค่า คอเลสเตอรอลรวม 250 ไตรกลีเซอไรด์ 49 HDL 80 LDL 165

สมาชิกหมายเลข 4300260

คอเลสเตอรอลสูง ทานกาแฟดำได้ไหมครับ พอดีไปอ่านเจอมาครับ

โรคไขมันในเลือดสูง สารในกลุ่มไดเทอร์พีนที่อยู่ในกาแฟส่งผลให้คอเลสเตอรอลโดยรวม LDL คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นคนที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงควรหลีกเลี่ยงการดื่

สมาชิกหมายเลข 7608090

ปก ติร้านทำนมถั่วเหลือง ทีขายตามรถเข็น นมถั่วเหลืองทีทำผสมคอฟฟีเมตไหมครับ

เดือนก่อน ไปตรวจเลือด หมอบอกว่า มีคอเลสเตอรอล เเละ ldl คอเรสเตอรอลสูง ให้งด กินของหวาน ปกติกินของหวานวันละสองสามถ้วย ตอนนี้เลิกกินของหวาน หันมากินนมถั่วเหลือง จืดไม่ใส่น้ำตาลวันละ 1 ลิตร ซื้อ จากร้า

สมาชิกหมายเลข 2133653

ชีส คนที่คอเลสเตอรอลสูงกินได้ไหมครับ ส่งผลต่อคอเลสเตอรอลรึเปล่า

คือสงสัยว่าชีสนี่คนที่คอเลสเตอรอลสูงกินได้ไหมครับ ชีสจะส่งผลต่อคอเลสเตอรอลไหม เพราะอ่านเจอว่าชีสคือโปรตีน แต่ไม่ทราบว่ามีไขมันสูงรึเปล่า แล้วชีสจัดเป็น trans fat เหมือนเนยไหมครับ คือติดตามคนที่ดูแลสุข

สมาชิกหมายเลข 1091780

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล และ LDL

วันนี้ไปตรวจสุขภาพ ประจำปีมา ผลตรวจออกมาว่า 1. น้ำหนักเกิน 2. คอเลสเตอรอลสูง 3. LDL สูง แต่หมอไม่ได้แนะนำอะไรเราเลย เราเลยไม่รู้ว่าหลังจากนี้เราต้องดูแลตัวเองดูแลตัวเองยังไง หมอบอกแค่ว่าให้ลดน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 6073758

น้ำตาลมีส่วนที่ทำให้ไขมันคอเลสเตอรอลสูงไหมครับ

น้ำตาลมีส่วนที่ทำให้ไขมันคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดสูงไหมครับ

รักกัน

คอเลสเตอรอลสูง ไขมันชนิดไม่ดีสูง กรดยูริกสูง แนะนำเมนูอาหารทีครับ

ตรวจเลือดเจอ คอเลสเตอรอลสูง ไขมันชนิดไม่ดีสูง กรดยูริกสูง หมอแนะนำให้ลดหรืองดอาหารหลายอย่างมากๆ นั่งดูเมนูอาหารต่างๆ ก็มีสิ่งที่หมอให้ลดกับให้งดทั้งนั้น รบกวนแนะนำเมนูอาหารทีครับ ผมเป็นคนทำอาหารรับปร

จ้ำจี้มะเขือเปาะ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ไขมัน (Fat) สุขภาพกาย ฟิตเนส ทรงวิทย์ จิรโศภิน (หมอซ้ง)

{room_name}

คอเลสเตอรอลสูง กินไขมันอะไรได้บ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ