เครียดอ่ะคะ ช่วงบนผอม แต่ช่วงล่างใหญ่มากอ่ะคะ

คืออยากรู้ว่าหุ่นแบบนี่มันลดได้มั้ยคะ
คืออยากลดสะโพกกับต้นขา น่อง มากอ่ะคะแต่ไม่รู้จะลดแบบไหนเพราะไปค้นมาหลายที่เค้าว่าหุ่นแบบนี่เป็น กรรมพันธุ์ ลดไม่ได้ แต่อยากจะลดจริงๆอ่ะคะ เพราะถ้าหุ่นแบบนี่ก็รับไม่ได้เหมือนกัน ใครมีวิธีลดที่ได้ผลช่วยบอกหน่อยน่ะคะ