อยากสูงทำยังไงดี

อยากสูงมากๆเลยค่ะ แต่ลองออกกำลังกายด้วยการดึงข้อบ้าง กระโดดบ้าง แต่ไม่เคยสูงขึ้นเลย อายุ20แล้วค่ะ ยังสูง153 อยู่เลย แงงง ใครมีเคล็ดลับบอกกันหน่อยน้าา อยากสูงสัก160 ตอนนี้เตี้ยมาก น้ำหนักขึ้นก็กลายเป็นคนเตี้ยตันไปเลย มีแต่คนล้อ เศร้ามากค่ะ ขอวิธีที่ได้ผลจริงๆน้าา ขอบคุณค่ะ