ตัวเล็กเท่าเดิมไม่โตซักที อยากตัวใหญ่

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มความสูง

ผมอายุ18 ปีครับ สูงแค่ 160กว่าๆเอง เป็นคนตัวเล็กและผอมมากๆเลยครับ ต่างจากคนอื่นที่อายุประมาณผมแต่กลับตัวใหญ่กว่าผมอีก รุ่นน้องผมที่เคยรู้จักกันเมื่อก่อนตัวเล็กกว่าผมแต่ตอนนี้เขาโตไวมากๆจนตัวใหญ่กว่าผมอีก ผมรู้สึกไม่สบายใจเลยครับบางคนเคยเจอผมก็นึกว่าผมยังเด็กอยู่เพราะหน้าผมเด็ก
ผมต้องทำยังไงดีครับถึงจะตัวใหญ่ ต้องเริ่มจากตรงไหนก่อนดี พี่ๆช่วยแนะนำทีครับ ถ้าอ่านแล้วงงต้องขออภัยด้วยน้ะครับเพราะผมไม่เคยตั้งกระทู้แบบนี้มาก่อน ขอบคุณครับ🙏🙏