เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ดูแลตัวเองตลอดแต่ทำไมเพื่อนทักว่าโทรมขึ้น?

เป็นคนที่ดูเเลตัวเองตลอดค่ะ เข้านอน22.00 ตื่นเช้า 06.00 ตื่นมาทานข้าวเช้าปกติ เว้น30นาทีก็คาดิโอ้ยามเช้าเบาๆ ทานอาหารครบ3มื้อ มื้อเย็นเน้นโปรตีนหน่อยเพื่อเวท เรื่องผิว ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งด้วยมะขาม ใส่เสื้อแขนยาวอยู่บ้านทุกวัน ทาครีมกันแดด ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงดูโทรมขึ้น ออกกำลังกายก็ไม่หักโหมนะคะ เอาพอที่ตัวเองไหว มีใครพอให้คำแนะนำได้บ้างคะ มีเวลาอีก2เดือนจะเปิดเทอม อยากสวยหุ่นดีให้แฟนปลื้มค่ะ 😁
2
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3671914
สมาชิกหมายเลข 6008626 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่