หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเตรียมการตั้งครรภ์
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โรคหัวใจ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนําการออกกําลังกาย
ขอคําแนะนําการกินเวย์โปรตีนกับออกกําลังกายหน่อยครับมือใหม่อยากสร้างกล้ามเนื้อ 13y อยากได้คําปรึกษาครับ.
สมาชิกหมายเลข 7657765
ขอคำแนะนำการออกกำลังกาย สำหรับคนทำงานเป็นกะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4030787
ขอสอบถามคนสตูลเกี่ยวกับสถานที่ออกกำลังกายและวิธีการเที่ยว
.
สมาชิกหมายเลข 1488703
วิธีการลดน้ำหนักพร้อมการออกกำลังกาย
ขอสูตรปริมารณการกินและวิธีออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก แต่ไม่หักโหมค่ะ..ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5775611
สอบถามเรื่องการดูแลตัวเองในช่วงทำงาน ลดต้นขา
สมาชิกหมายเลข 4461410
ท้อง 1 เดือน แฟนบอกไม่พร้อม
เราคบกับแฟนได้ 1 ปีกว่าๆ อยู่ด้วยกันตั้งแค่คบแรกๆ เราอายุ 22 แฟนอายุ 23 เมื่อ 2 วันก่อนไปตรวจครรภ์ที่คลินิกแต่ก่อนหน้านี้ลองตรวจเองแล้ว ก็ขึเนสองขีดเหมือนกัน อา
สมาชิกหมายเลข 6096579
กินยาคุมช้าไป2ชั่วโมง เป็นอะไรไหม
พึ่งเริ่มกินแผงแรก แล้วเม็ดที่14กินช้าไป2ชั่วโมง กลับมารีบกินทันที ผ่านมา1อาทิตย์ได้มี พสพ ปล่อยใน มีโอกาสท้องไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7255351
สายสะดือคล้องคอลูก1รอบอันตรายไหม
ไม่สบายใจเลยคะ ตั้งครรภ์29w หมออัลตราซาวมาบอกเจอสายสะดือพันที่คอ1 รอบ แต่น้องตัวเล็ก น่าจะหลุดเองได้ ถ้าน้องดิ้นบ่อบๆ ไม่อันตราย แต่ให้นับการดิ้นของลูก หดหู่มาก
สมาชิกหมายเลข 4402966
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โรคหัวใจ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเตรียมการตั้งครรภ์