ระหว่าง ไข่ตุ๋น ไข่ลวก ไข่เจียว ไข่ดาว ไข่ต้ม อันไหนมีคุณค่าทางอาหารมากกว่ากันครับ

ไข่ มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกาย ผมพอรู้มาว่า การรับประทานไข่สุก จะมีประโยชน์มากกว่าการรับประทานไข่ดิบ แต่สงสัยครับว่า เมนูไข่รายการไหน ที่เราจะได้ประโยชน์มากที่สุดครับ ขอคำแนะนำ เพื่อเป็นค

คืองี้ค่ะพยายามลดน้ำกนักมาสองอาทิตย์ ตอนแรกมันก็ลดไปแล้วสองโลเหลือหกสิบ ทีนี้ งานรับปริญญาเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา กินเลี้ยงค่ะขึ้นเลย ขึ้นเป็น61 ช๊อคโลกมาก แล้วอีกสามอาทิตย์จะมีงานสำคัญค่ะ ไปหาอ่านมาว่า

ตามนั้นเลยครับ

คือตอนนี้ตั้งท้องอ่อนๆ แล้วทานไข่ต้มไม่ได้เลยค่ะ เพราะแพ้ท้องหนักมาก เลยหาวิธีทานไข่ ก็เลยเอาไปทำไข่ตุ๋นแล้วทานได้ แต่มีคุณแม่ในที่ทำงานด้วยกันบอกว่า ทานไข่ตุ๋นมันจะไม่ได้โภชนาการเท่ากับทานไข่ต้ม

ผมเป็นพนักงานออฟฟิศ ใน กทม. เนื่องจาก WFH มาได้เดือนกว่าละ ผมจึงอยู่บ้าน ไม่ค่อยได้ไปไหน อยู่คนเดียว เนื่องจากผมทำกับข้าวไม่เป็น  จริงๆก็ทำเป็นบ้างนะ แต่ขี้เกียจเตรียม ขี้เกียจทำ ขี้เกียจล้าง ว