แหล่งคาร์บดีๆ

อยากทราบแหล่งคาร์โบไฮเดตรดีๆอ่ะครับ เบื่อพวกข้าว ขนมปังอ่ะครับ ปกติกินแต่เส้นก๊วยเตี๋ยว วุ้นเส้น อะไรพวกนี้ทุกวันอ่ะครับ พอดีช่วงนี้จะทำ meal prep ขาดแต่แหล่งคาร์บอ่ะครับ ช่วยแนะนำแหล่งคาร์บที่ไม่ใช่พวกข้าว พวกขนมปังหน่อยครับ ราคาถูกหน่อยก็ดีครับ55555 ขอบคุณครับ