หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะมียาลดน้ำหนักดีๆบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คืออ้วนมากๆหนัก95เกือบ100เลยนะ เป็นคนอ้วนหลังคลอดค่ะลดยากมากๆเลย คือเราเป็นคนดื้อยามากเลย แล้วไม่มีเวลาออกกำลังกายหรอกค่ะเพราะว่าขายของตลาดเลิกตลาดกลับมาบ้านก็3-4ทุ่มทุกวันก็เหนื่อยล้าแล้ว แล้วยังต้องมากินดึกนี่แหละปัญหา ใครไม่ชอบไม่ต้องตอบก็ได้นะคะขอคนที่เห็นใจและแนะยำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
คนอ้วน ผิดด้วยหรอ ใครๆก็ไม่อยากอ้วนหรอก
ใครๆก็ไม่อยากอ้วนกันทั้งนั้น จะให้ทำยังค่ะ ในเมื่อมันอ้วนเอง ไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่รับ ไม่ใช่ไม่ลองลดน้ำหนัก ลองมา ทุกอย่างแล้ว แต่ก็ไม่ลด ตอนนี้ ท้อ เหนื่อย หมดกำลังใจ ________________________________
สมาชิกหมายเลข 4670795
ช่วยแนะนำยาลดน้ำหนักหน่อยค่ะ (ซีเรียสมาก)
คือตอนนี้ผ่าคลอดมาค่ะแต่ให้นมลูกไม่ได้เพราะลูกแพ้นมแม่ค่ะ ปัญหาคือว่าตอนนี้อ้วนมากเสื้อผ้าในตู้ใส่ไม่ได้เลย ใครเห็นก็มีแต่คนว่าอ้วน จะออกกำลังกายก็ออกไม่ได้เพราะผ่าคลอดมาทำอะไรหนักไม่ได้ ***แต่ผ่าหายแ
สมาชิกหมายเลข 5484668
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ผมหนักเกือบ 100 โล สูง 180 พอจะมีวิธีลดน้ำหนักมั้ยครับ?
สวีดัด สวัสดีครับผม -แต่ก่อนผมเคยลดน้ำหนักจาก 95 เหลือ 88 แต่พอเปิดเทอมตอนขึ้น ม.4 น้ำหนักขึ้นมา 100 กว่า 101 102 บ้าง แล้วทีนี้ปิดเทอมใหญ่ได้ประมาณเกือบเดือน ผมก็พยายามที่จะลดน้ำหนัก ผลก็คือ น้ำหนักล
สมาชิกหมายเลข 3123124
สาวอ้วนระบะสุดท้าย เริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ยืม login พี่สาวมาตั้งงง จะเริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ สูง170 นน. 85 อายุ21ปี เมื่อก่อนเคยน้ำหนัก95ลดลงมา10กิโลเพราะใช้วิธีอดอาหาร จริงๆไม่ได้ตั้งใจลดหรอกค่ะ ตอนนั้น เรียนหนัก ไม่ค่อยมีเวลา จาก95ลดมาเห
สมาชิกหมายเลข 2604760
กลุ้มใจ ออกกำลังกาย โดยการเดินเร็วเกือบทุกวันแล้ว รวมประมาณ 120 โลแล้วยังไม่เห็นผลอย่างชัดเจนเลย
น้ำหนักเริ่มต้นที่ 80 ค่ะ ออกกำลังกายโดยการเดินเร็วมาซัก 1 เดือนแล้ว แต่ว่าน้ำหนักก็ยังวิ่งอยู่ที่ 79 กว่า - 80 กว่าๆ เดินวันละประมาณ 5 โล pace อยู่ที่ 13-14นาที/กิโลเมตร ควรจะแก้ตรงไหนดีคะ ออกมาขนาด
สมาชิกหมายเลข 853441
ดื้อยาลดน้ำหนักต้องทำอย่างไร
คือปัญหามันมีอยู่ว่า เราเคยกินยาลดน้ำหนักมาพักนึง พอกินตอนแรกมันก็ได้ผลดีอยู่หรอก และผอมตามที่ต้องการ พอเราเลิกกินยาได้ 4-5 เดือน น้ำหนักก็เริ่มขึ้นทีละนิด ตอนแรกเราก็ไม่ได้หนักใจอะไร เพราะคิดว่าอ้วน
สมาชิกหมายเลข 1876839
หนัก97โล ควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหนดี
ก่อนอื่นเลยนะคะ เราขอบอกก่อนเลยนะ ว่าเราไม่มั่นใจว่าเป็นเพราะสาเหตุโยโย่ยาหรือเปล่า เราลดความอ้วนโดยกินยาไม่ต่ำกว่า10ยี่ห้อ แรกๆมันก็ลดดีหรอก พอเลิกกิน น้ำหนักพุ่งขึ้นกว่าเดิม พอกลับไปกินก็ลดไม่ลงเหมื
สมาชิกหมายเลข 3943763
ช่วยดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ กำลังเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (รอบที่ล้านแปด) ค่ะ
รบกวนเพื่อนๆพี่ๆช่วยดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ กำลังเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (รอบที่ล้านแปด) ค่ะ เนื่องจากหมอเริ่มบ่นๆแล้วว่าอ้วน หมอสั่งให้ออกกำลังกายเพราะว่าไตจะได้แข็งแรง (หมอพูดงี้จริงๆค่ะ เพ
153 cm_dt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะมียาลดน้ำหนักดีๆบ้างคะ