หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นซิกแพคหัวจะใหญ่โตขึ้นไหม
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
เพาะกาย
ปกติเป็นคนศีรษะเล็กครับ ตอนนี้กำลังเล่นเวทอยู่ อยากรู้ว่า นอกจากตัวจะใหญ่ขึ้นแล้ว หัวจะใหญ่ตามไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทแล้วศีรษะจะใหญ่ขึ้นไหม
ปกติเป็นคนศีรษะเล็กครับ แล้วตอนนี้กำลังเล่นเวทอยู่ อยากทราบว่านอกจากตัวจะใหญ่ชึ้นแล้ว ศีรษะจะใหญ่ขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4598767
มีรอยผ่าตัดที่หน้าท้อง ถ้าเล่นเวทกล้ามหน้าท้องยังขึ้นปกติรึเปล่าครับ
พอดีว่าตอนเด็กๆไปผ่าตัดซี่โครงมาครับ แล้วปัจจุบันจะฟิตหุ่นครับ เลยสงสัยว่าถ้าเล่นเวทแล้วมันจะผิดรูปไหมมมมมมม TT
สมาชิกหมายเลข 3427842
175 เล่นกล้ามจะสวยหรือป่าวครับ
ผมเป็นคนสูง 175 น้ำหนัก 62 อยากเล่นกล้มหน้าอกกับหน้าท้อง อาจจะกินโปรตีนให้ดูใหญ่ขึ้นนิดหน่อย เวลาเล่นออกมาเเล้วในสายตาคนมองว่าสวยหรือป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 3720406
กินเวย์โปรตีน แล้วทำงานหนักๆ ยกของ หุ่นจะใหญ่ขึ้นไหมครับ
ตอนนี้ตัวผมจะใหญ่ๆช่วงแขน แต่ตัวยังไม่หนามาก แต่ถ้าใช้เวย์โปรตีนมาช่วยมันจะเป็นยังไงเหรอครับ (ปกติเป็นคนกินข้าวเยอะตามประสาคนใช้แรงงานครับ)
สมาชิกหมายเลข 2756903
เป็นคนหน้าอกใหญ่มาก ( ผู้ชาย ) โดยไมไ่ด้เล่นเวท ออกกำลังกายวิธีไหน ให้ลดได้บ้างครับ
สวัสดีครับ คือตอนนี้กำลังหาวิธีลดหน้าอกตัวเองอยู่ โดยออกกำลังกายลดน้ำหนักไปด้วย แต่ประเด็นคือ ผมไม่ชอบหน้าอกตัวเองเลย เพราะมันใหญ่มาก ใส่เสื้อผ้าแล้วอึดอัด มีวิ
oh_babe
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
สอบถามเครื่องการลดพุงและเล่นเวทครับ
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาสอบถามเพื่อนๆครับ คือผมเป็นคนรูปรางผอมแต่ลงพุงครับ ตอนนี้เริ่มเล่นเวทกับวิ่งมาได้ 2 เดือนแล้วครับ น้ำหนักลดมาจาก 69 เหลือ 67ครับ เล่นเวทผ
สมาชิกหมายเลข 706975
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
ขอถามและปรึกษาเหล่าเทรนเนอร์ในมุมมองผู้ให้บริการ จากลูกค้าใหม่ค่ะ
ล่าสุดเราตัดสินใจสมัครเมมเบอร์ที่ยิมแห่งหนึ่ง และซื้อแพคเกจ PT มาด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นเมมเบอร์ที่ไหนเลย ออกกำลังกายด้วยการวิ่งตามสวนสาธารณะและลู่วิ่ง
เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นซิกแพคหัวจะใหญ่โตขึ้นไหม