โดนคนสนิท bully เรื่องลักษณะทางกายภาพจนเกินขอบเขต ควรรับมือยังไง?

ต้องเกริ่นก่อนว่าจขกท.เป็นคนรูปร่างอวบอ้วน จนมีอดีตเพื่อนร่วมงานคนนึงเขาเรียกว่า "ชบาแก้ว" หลังจากอดีตเพื่อนร่วมงานคนนั้นลาออกไป เพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ ก็ยังเรียกกันอยู่ บางทีก็เรียก "อีช้าง" "อีขาเบียด" เราก็ไม่ซีเรียสอะไรมาก ก็รู้ว่าเขาพูดหยอกล้อ...แต่!! ที่ทำให้เกิดความอัดอั้นจนทนไม่ไหวมันเกิดจากการที่เพื่อนร่วมงานคนนึงเริ่มสนุกปากกับคำหยอกล้อเหล่านั้นจนเกิดขอบเขต เช่น บนโต๊ะรับประทานอาหารที่มีจำนวนคนเยอะๆ พยายามพูดล้อเลียน เสียดสีลักษณะทางกายภาพของเรา เปรียบเทียบอดีตกับปัจจุบันของเราบนโต๊ะอาหารให้ใครต่อใครเขาฟัง แล้วพวกคนเหล่านั้นก็เริ่ม bully ตาม จนทำให้เรารู้สึกแย่จนถึงขั้นกลับมาร้องไห้ว่าทำไมต้องทำกับเราขนาดนี้ เพราะเขาไม่ได้ทำเพียงครั้งเดียว มันทำให้เรารู้สึกอายจนรู้สึกแย่มากๆ ความรู้สึกดิ่งลง และอยากตอบโต้กลับไปบ้างแต่เพราะเขาเป็นคนสนิทเลยยังไม่กล้าสักที...

มีเพื่อนๆ ท่านใดมีประสบการณ์แบบเราบ้าง และท่านมีวิธีการรับมือยังไงกับคนเหล่านี้
ปล.ขออภัยหากแท็กผิดห้องค่ะ


ไม่คิดว่ากระทู้นี้จะได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก...จขกท.ขอขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำและกำลังใจดีๆ ของทุกคนที่มีให้กันนะคะ ❤
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
เราเคยมีเพื่อนที่ชอบโดนคนอื่นแกล้งและโดนคนอื่นล้อเลียนเหมือนคุณนะคะ
บอกเลยว่าการร้องไห้ หรือการด่ากลับแรงๆ บางทีก็ไม่มีผลกับคนพวกนี้นะ

กลายเป็นทางเราดราม่า อ่อนแอ แค่ล้อเล่นรับไม่ได้หรอ
ทำให้คนพวกนี้ยิ่งล้อหนักเข้าไปใหญ่ค่ะ

อย่าไปต่อล้อต่อเถียง กับคนพวกนี้เลยค่ะ เพราะถ้าคุณเถียงสู้เค้าไม่ได้คราวนี้ เค้ายิ่งหมั่นไส้
เผลอๆ จะล้อหนักกว่าเดิมอีกนะคะ

ถ้าคุณทนมานานแล้วไม่พอใจ ลองบอกไปดีๆ ค่ะ
เช่น เวลามีใครมาล้อคุณ ก็ลองบอกพวกเค้า แต่บอกด้วยอารมณ์ปกตินะคะ อย่าไปทำหน้าไม่พอใจ
"เธอไม่ล้อเรา ไม่เรียกเราแบบนี้ไม่ได้หรอเพื่อน เราไม่ค่อยชอบเลย " ยิ้มให้เค้าแล้วเดินไปเลยค่ะ
ย้ำนะคะลองเน้นคำว่าเพื่อนลงไปด้วย ให้เค้ารู้สึกว่านี่เราเพื่อนกันนะทำไมต้องแกล้งกันแบบนี้
แน่นอนครั้งแรกๆ อาจไม่ได้ผล จะมีคนทำอีก ถ้ามีคนทำอีกก็พูดแบบนี้ แล้วเดินออกจากวงสนทนาไปอีก
ทำเรื่อยๆ จนกว่าเค้าจะหยุดทำค่ะ เดี๋ยวพวกเค้าก็เลิกทำไปเองถ้าเห็นเราไม่ชอบจริงๆ

ถ้ามีใครมาถามว่า แกเป็นอะไร ไม่ชอบหรอ เค้าแค่ล้อเล่นกันเองนะ
ก็บอกไปดีๆ ว่า "ถ้ามีใครมาล้อเล่นเรื่องที่แกไม่ชอบบ้าง แกโอเคไหม? ใจเค้าใจเราเนอะ"
พูดน้อยๆ แต่พูดให้เค้าคิดค่ะ

ขอให้คุณผ่านมันไปได้นะคะ
ความคิดเห็นที่ 5
คุณควรขอโทษเพื่อนนะครับ

ขอโทษว่า ตัวเราอ้วน ก็หนักแค่ตัวเรา ไม่ทราบไปหนักส่วนไหนเพื่อนรึเปล่า
ความคิดเห็นที่ 1
คุณคงเป็นประเภทที่เก็บความรู้สึกรึเปล่าคะ?

วันหลังไม่ต้องทนค่ะ ร้องไห้ต่อหน้าคนพวกนั้นเลย
แล้วก็พูดออกไปเลยว่าเรารู้สึกยังไง

คนบางคนล้อคนอื่นโดยที่ไม่ได้คิดอะไรค่ะ
คือไม่คิดอะไรเลย ว่าจะทำให้คนอื่นรู้สึกแย่
ถ้าคุณแสดงความรู้สึกที่แท้จริงออกไป
คนพวกนี้จะรู้สึกตัวค่ะ เค้าจะขอโทษคุณ
และจะระวังปากมากขึ้นค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่