เปิดเพลงไว้นอนจะเป็นอะไรมั้ยครับ

คือเราชอบเปิดเพลงฟังตอนกลางคืนเวลาหลับน่ะค่ะ เปิดตั้งแต่ตอนนอนจนถึงเช้าแล้วค่อยปิด แบบนี้จะส่งผลเสียต่อสมองหรือสุขภาพไหมคะ 

คืองี้ค่ะ เราเป็นคนชอบฟังเพลงตอนนอน คือเปิดเพลงประมาณช้าๆแบบเพลงทะเลสีดำของลุลาไรงี้อ่ะค่ะ ก็เปิดไว้ ปิดไฟนอน เปิดยันเช้าอะค่ะ มันหลับสบายดี อยากรู้ว่ามันไปทำลายหรือรบกวนการหลับของเราป่ะค่ะ แบบระบบประ

ปกติจะฟังเพลงที่ผ่อนคลาย สบายจนหลับไปเอง โดยกำหนดให้เพลงเล่น ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วก็จะหยุดเล่นไปเอง แต่ไม่ได้ตื่นมาปิดเเครื่อง เพราะหลับไปแล้วนั่นเอง ถ้าทำอย่างนี้เป็นประจำ จะเป็นไรมั้ยครับ ขอบคุ

คือเราเป็นคนที่ชอบฟังเพลงค่ะ เวลานอนจะนอนไม่ค่อยหลับถ้าไม่ฟังเพลงเรานอนห้องแยกกับพ่อแม่ค่ะ แต่ถ้าจะให้เปิดลำโพงเกรงว่าจะไม่ได้...😣 เราเลยใช้หูฟังแทนค่ะแล้วเปิดเพลงในยูทูปฟัง ตื่นเช้ามาก้ถึงจะถอด เราฟั

ก่อนนอนต้องฟังเพลงที่ชอบ ใส่หูฟัง แต่เผลอหลับไปตอนไหนไม่รู้ รู้สึกตัวอีกที่ก็ตอนดึกๆ เพราะตกใจตื่นเพราะเพลงที่เปิดรันทิ้งไว้