หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างเบเบ้กะเมจิอโณมา
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ธันย์ชนก ฤทธินาคา (เบเบ้)
ใครเป็นกูรูด้านออกกำลังกายมากกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟิตเนส & มวย
มีเวลาอยู่2เดือน ในการลดน้ำหนัก เลยอยากจะถามพี่ๆเพื่อนๆที่เป็นสายออกกำลังกายว่า เราจะเข้าฟิตเนสหรือมวยอะไรเห็นผลเร็วกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 4237950
วิ่งกับบอดิ้เวท
อยากรู้ว่า ระหว่าง วิ่งกับบอดิ้เวท อันไหนช่วยลดความอ้วนให้ไว้กว่าและได้หุ่นดี กว่า??? รึเล่นทั้ง2เลย
สมาชิกหมายเลข 4214912
กาลาเดรียลกับเฮอไมโอนี่ใครสวยกว่ากัน
แล้วใครมีเวทย์มนต์คาถามากกว่ากันคะ ปล.ชุดใครสวยกว่า
สมาชิกหมายเลข 6124996
เบ้จากกันดั้มseed กับ เบ้จากกันดั้มwing ฝั่งไหนโหดกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 6379208
เดียร์น่า กับ เบญ เรวิญานันท์ ชอบฝีมือการแสดงของใครมากกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 7203907
มีใครออกกำลังตาม คลิปเบเบ้ บ้างคะ หาเพื่อนมาแชร์กัน เป็นกำลังใจกันค่ะ
เต้นตามเบเบ้คลิปไหนกันบ้างคะ และออกกำลังกันกี่วันต่ออาทิตย์ ตอนนี้เห็นพัฒนาการในตัวเองกันยังไงบ้าง มาแชร์กันค่ะ จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้าน ทำตอนเช้าทุกวันมา
TMRmaybe
ใครจำ ช่วงที่ โฟร์ -เบเบ้ เป็นเนตไอดอล ยุคบุกเบิก บ้าง
จำได้ว่า สมัยม.ปลาย ยุคที่โซเซียลเนตเวิร์ค ยังไม่แพร่หลาย hi5ยังไม่มีด้วยซ้ำ โปรแกรมแชทMSN ฮิตมากทและกล้องมือถือแพร่หลาย ตอนนั้น เพื่อนๆเรากริ๊ด2คนนี้มาก จำได้ว
ลมเรื่อยเฉื่อยฉิว
ออกกำลังกายวันละ 20 นาทีจะเห็นผลไหมคะ
ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังกายตามคลิปคุณเบเบ้ค่ะ ออกกำลังกายวันละ 20 นาที พึ่งเริ่มทำ ทำได้ประมาณ 2-3 วันแล้วค่ะ เราอยากรู้ว่าออกกำลังกายแค่วันละ 20 นาที แต่ทำติดต่อ
สมาชิกหมายเลข 5692534
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ธันย์ชนก ฤทธินาคา (เบเบ้)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างเบเบ้กะเมจิอโณมา