หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนก้นใหญ่ค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
อยากรู้ว่า คนที่ก้นใหญ่ ต้นขาจะใหญ่ตามด้วยรึเปล่าคะ คือเพื่อนชอบบอกว่าเป็นคนตูดใหญ่ เราก็ไม่รู้ว่าใหญ่นี่มันต้องสัดส่วนเท่าไหร่ พอวัดดู ก็ได้36 เราชอบออกกำลังกาย จะลดส่วนขา เบิร์นออกได้แค่นิดหน่อย นิดหน่อยจริงๆ เลยอยากจะรู้ว่า คนที่ก้นใหญ่ ต้นขาเราจะใหญ่ด้วยใช่ไหมคะ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้นขาใหญ่ ต้นขาเบียด
คือเราต้นขา 20 นิ้ว ทุกคนว่ามันใหญ่ไหมคะ จากต้นขา 22 นิ้ว เพราะเราออกกำลังกาย พอออกต้นขายุบยากมาก แต่ขาตรงใกล้ๆหัวเข่าลดไวมาก พอเวลาเดินมันรู้สึกว่าต้นขาเบียดกั
สมาชิกหมายเลข 4515697
เราเป็นคนโครงร่างเล็กแต่เอวไม่ค่อยมี ตันๆมาตั้งแต่เด็ก ถ้าออกกำลังกายเน้นช่วงเอว จะทำให้เอวคอดได้ใช่ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ แขนขาเล็ก ช่วงตัวจะสั้นขายาว แต่เอวไม่ค่อยมีเว้าเลย มันเลยดูเหมือนหุ่นกระบอก สำหรับเรามันแปลกๆ555 ก็เลยอยากทราบว่า ถ้าเราออกกำลังกายโดยเน้นช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 4311479
เป็นคนตัวเล็กแต่สะโพก+ก้นใหญ่จะลดยังไงดีคะ
เราสูง155 สะโพก37 เป็นคนก้นงอน และมีสะโพก คือมันใหญ่เวอร์แล้ว มันดูเบ๊อะๆ ใส่กางเกงขายาวก็เห็นชัด ถ้าใส่กระโปรงทรงเอ มันก็ยิ่งชัดไปอีก บางทีคนมองเราอายสุดๆ เลยอ
สมาชิกหมายเลข 3577864
รีวิวการลดต้นขากับน่องหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยจ้า คือเราเป็นคนท่อนบนเล็กมาก เอว 26 ก็ไม่เล็กเท่าไหร่ แต่ก็ไม่ใหญ่ ช่วงไหล่ไม่กว้าง แต่พอท่อนล่างตั้งแต่สะโพกลงมาโคตรใหญ่เลยค่ะ น่อง 40 ต้นขา 52 😭
สมาชิกหมายเลข 4806922
อยากถามผู้รู้ว่าน่องเราเป็นน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ แล้วจะลดยังไงได้บ้างคะ?
คือเราเป็นคนน่องใหญ่มากค่ะ ยิ่งเราเตี้ยเลยดูตันไปเลยค่ะ แต่งตัวลำบากมากค่ะ กางเกงยีนส์ใส่ก็ติดน่อง T^T พยายามหาวิธีลดน่องอยู่ แต่ไม่แน่ใจว่าน่องเราเป็นน่องแบบไห
สมาชิกหมายเลข 3466793
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนก้นใหญ่ค่ะ