ขอสอบถามหน่อยค่ะ เพื่อนๆมีแรงบันดาลใจอะไรในการลดหุ่นบ้างคะ

คือเราเป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะมากค่ะ แต่ก่อนหนักแค่ 55 แต่ตอนนี้ปาไป 3 หลัก เลยอยากจะลดหุ่นจริงๆจังๆ อยากทราบว่าเพื่อนที่จะลดน้ำหนักมีแรงบันดาลใจอะไรที่ทำให้เราสามารถลดได้จริงจังไม่วอกแวกแบบทำไป 5 วันแล้วยกเลิกไรงี้