กังวลเรื่องทดสอบรด.ครับ

โดยส่วนตัวแล้ว เมื่อก่อนผมไม่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอะไรเลยครับ บางทีรู้สึกว่าต้นทุนเราน้อยกว่าคนที่เมื่อก่อนเค้าออกกำลังกายเป็นประจำ จนมาช่วง3ปีให้หลังผมดันกลายเป็นพวกบ้าบาสไปซะงั้น555  

ถ้าถามว่าร่างกลายเป็นยังไง ก็ต้องบอกว่าท่อนบนค่อนข้างไม่แข็งแรงเลยครับ หน้าท้อง ไหล่ หลัง แขน นี่แทบไม่มีกล้าม ที่ผ่านมาเล่นขากับคาร์ดิโอ้มาตลอดเลยครับ
จากที่ลองทดสอบตัวเองดู วิ่ง(800m คะแนนเต็ม3:15นาที)กับลุกนั่ง(34ที 2นาที)ก็ได้เต็ม100นะครับ
แต่มาติดตรงดันพื้นเนี่ยสิครับ ดันแทบจะไม่ได้ ได้4-5ทีก็สั่นแล้ว(เกณฑ์ 22ที 2นาที) ถ้าไม่ได้เต็มทั้งสามตัวนี่จะมีปัญหาอะไรรึเปล่าครับ ใจอยากให้เต็มทั้งสามตัวแล้วผ่านเลยครับไม่อยากไปลุ้นสำรองเดี๋ยวต้องไปเจอคนที่เค้ามีเส้นอีก แต่ก็อย่างว่าหละครับตัวมันไม่ไปตามใจ ที่ผ่านมาก็คอยฝึกซ้อมตลอดนะครับ แต่ทำยังไงก็ดันไม่ได้ซักที
เนื้อหาอาจจะไปทางระบายอารมณ์หน่อยนะคร้บ ไม่ถูกใจขออภัยด้วยนะครับ