เราอยากรู้ว่าในสายตาของคนอื่นบ้าง ว่าเราลดความอ้วนได้มากน้อยขนาดไหน

คือเราเป็นคนอ้วนเลยค่ะ อ้วนตั้งแต่เด็ก หนักเป็น100โล ตอนนี้ลดมาเหลือ52 แต่เราก็คิดว่าเรายังอ้วนอยู่ ไม่รู้ว่าเราจิตหรือเปล่า แต่มันเป็นจริงๆนะ ต่อให้ลดลงยังไง เราก็คิดว่าเรายังอ้วนอ่ะ เครียดเวลาไม่ได้ออกกำลังกายวันนึง มันจะรู้สึกว่าอ้วนขึ้นทันที ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน นับวันยิ่งจิตเข้าไปใหญ่ ถ้าวันไหนไม่ออกก็กลัวการกินไปเลย มันเหมือนคนจิตๆอ่ะ ทำยังไง ผ่อนคลายยังไงก็ไม่หาย คิดว่าตัวเองอ้วนตลอด เรามีภาพนะ แต่มันใส่ภาพไม่ได้ เราไม่ได้เป็นสมาชิกพันทิป จากเมื่อก่อนอ้วนมากเปน100โล หันมาออกกำลังกาย ทั้งคาร์ดิโอ้ ต้องวิ่งทุกวัน ! เน้นนะ ทุกวันจริงๆ เลิกงานก็วิ่ง40นาทีที่ฟิสเนต แล้วก็เล่นพีลาทิส บอดี้เวทอีก คือเล่นจนร่างกายมันเตือนแล้วอ่ะ แต่ก็ไม่กล้าจะหยุดเล่น แต่กินอาหารคลีนนะ ไม่มัน ไม่ทอดเยอะเกินไป เราเลือกกินอาหารสุขภาพตั้งแต่ลดมา พอวันนึง วิ่งอยู่บนสายพาน แล้วรู้สึกว่าเหมือนเครื่องมันเอียงๆ ตาพร่าๆ มัวๆ มันจะวูบแหละ เราเลยหยุดเดินชัน เดินไล่ระดับก็จะวูบ พอเดินช้าแทบรู้สึกว่าไม่ไหวจริงๆ ต้องลงจากลู่วิ่งแล้วนั่งพัก จังหวะนั้นเลยคิดว่าวันต่อไปค่อยลองใหม่ พอวันต่อมา เราลองออกกำลังเหมือนที่เคยออกทุกวัน อาการก็หลับมาเหมือนเดิมอีก กลายเป็นว่าเราคาร์ดิโอ้แบบวิ่งๆเดินๆแทบไม่ได้เลย เราต้องนั่งปั่นจักรยาน แล้วเน้นพีลาทิสแบบหนักๆเลย คือเราโรคจิตหรือเปล่า เรากลัวจริงๆนะ กลัวจะอ้วนเป็น100อีก มันเหนื่อยมันทรมาน กว่าจะอดทนละทำมันได้ขนาดนี้... แต่มันจะมีวิธีไหนที่มันพอดีบ้าง บางทีเราติดงาน มันจะไมาได้ออกเป็นอาทิตย์ เราก็เครียดอ่ะ เพราะเรากินด้วยแต่ก็ไม่ได้ออกกำลังบางครั้งก็เป็นอาทิตย์เลย แบบนี้เราจะอ้วนขึ้นไหม เราเครียด เครียดจริงๆกับความอ้วน

ปล.  เราโพสต์รูปไม่ได้อ่ะเราไม่ได้เป็นสมาชิกจะดูก็เฟสเราได้นะ i-tim'z waritsara รูปสมัยอ้วนๆถ้าหาไม่เจอก็ไอบีมาขอดูได้
คือ...เรื่องของเรื่อง เราอยากปรึกษาแพทย์อ่ะ ตอนนี้ลดน้ำหนักมาครึ่งปีแล้ว .. แต่มันเริ่มโรคจิตขึ้นทุกวันแล้ว มันเครียดอ่ะ เวลาจะกินก็จิตตกกลัวอ้วนทุกวัน สุขภาพจิตมันไม่ปกติแล้วอ่ะ