หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำเเนะนำด้วยครับ ขอบคุณมากๆครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
โรงเรียน
กีฬา
นักเรียน
ใครมีเทคนิค วิธีการที่จะช่วยฝึกซ้อมนักเรียนระดับ ม.3-ม.4 ในการฝึกซ้อมฟุตบอลบ้างครับ
1.การเพิ่มความกระฉับกระเฉง
2.การมีสมาธิในเกม
3.การลดความเก้งก้างของตัวนักกีฬาครับ (เพราะวัยนี้เป็นวัยที่เก้งก้างมากครับ)
4.อื่นๆเพิ่มเติมด้วยนะครับ หรือใครมีลิ้ง มีเวปไซต์ดีๆขอด้วยครับ
ขอบคุณล้วงหน้าครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีประสบการ์ณเกี่ยวกับ ความสูง มาแชร์หน่อยครับ?
ผมอายุ15 สูง172 หนัก70 ผมอยากสูงขึ้นครับ พอดีรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยแรงน้อยเลยอยากสูงครับ ภายใน ม.4 ถึง ม.6 อยากสูง182upอะครับ ควรทำอย่างไรดีครับ ควรกินอย่างไร ออก
สมาชิกหมายเลข 4480788
ขอคำปรึกษาจ้าาา!!!🙏🎉
ผมเป็นผู้ชาย อยู่ในช่วงวัยรุ่น ส่วนสูง 165 cm. น้ำหนัก 85 kg. ผมอยากจะขอคำปรึกษาเรื่องลดความอ้วนหน่อยครับ แบบที่สามารถออกกำลังกายเองที่บ้านครับ ผมไม่เข้าฟิตเนสค
สมาชิกหมายเลข 4052613
มีวิธีไหนบ้าง ที่ช่วยกระตุ้นสมองและช่วยเรื่องความจำได้ดี
ตามหัวข้อเลยครับทุกๆคน ผมอยากทราบว่า ด้านอาหาร เพลง หนังสือ หรือการออกกำลังกาย มีอะไรที่ดีๆ ช่วยพัฒนาสมองดีๆบ้าง พอดีผมกำลังเริ่มฝึกภาษาอังกฤษใหม่และสนใจในด้านภ
สมาชิกหมายเลข 6060857
พี่ๆครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่าถ้าจะออกกำลังกายอย่างไร ที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 14 ปีครับ
คืออันนี้จะขอนำไปใช้สอนน้องๆนะครับ จุดประสงค์หลักก็คือการที่อยากให้น้องเค้าได้สกิลติดตัวไปเล่นกีฬาอื่นๆได้ด้วยครับ+เพิ่มความแข็งแรง โดยอยากให้กันช่วยแนะนำในลักษ
สมาชิกหมายเลข 3134701
ขอคำแนะนำการเล่นเวทและการกินอาหารสำหรับคนผอมหน่อยครับ??
คือตัวผมสูงประมาณ 182 cm หนักประมาณ 61kg แต่ก็มีความคิดที่อยากจะมีซิกแพคและเล่นกล้ามบ้าง (ตามประสาผู้ชายน่ะครับ) เน้นสุขภาพให้พอมีกล้ามเท่านั้นเองครับ (เพราะผมโ
สมาชิกหมายเลข 4137732
อยากถามผุ้ชายครับว่าช่วยตัวเองกันตั้งเเต่อายุเท่าไหร่
คือผมอยากถามผู้ชายทุกคนครับว่าเริ่มรู้ว่าการช่วยตัวเองเป็นเเบไหนเเล้วเริ่มช่วยตัวเองเป็นเเบไหนครับ อาจติดเรจนิดหน่อยครับ ส่วนตัวผมเองนั้นจำได้ว่าตั้งเเต่ ป6 ครั
สมาชิกหมายเลข 1855409
MotoGP ไทยปีนี้ เอ็นเตอร์เทนสุดๆ! มีแข่ง ตุ๊กตุ๊ก ให้นักแข่งลองขับด้วย 😂
MotoGP ที่ประเทศไทย บอกเลยว่านอกจากการแข่งขันในสนามจะมันส์แล้ว ปีนี้มีกิจกรรมที่ทำเอาฮากันทั้งงาน! เอา “รถตุ๊กตุ๊ก” มาให้นักแข่งระดับโลกลองขับแข่งกันจริง ๆ 😆 ไ
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
สถิติอันดับโลกติด1ใน10นานสุด
น้องเมย์ รัชนก โพสต์สถิติ เป็นนักแบดที่อยู่ใน Top 10 นานที่สุดของโลก จำนวน 614 สัปดาห์ เหนือกว่า เฉินหลง หลินตัน ต่าย เทพลี ที่เลิกเล่นไปแล้ว รวมถึงพี่วิคและอาโ
สมาชิกหมายเลข 7541120
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX All England Open Badminton Championships 2026 : รอบรองชนะเลิศ (7 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX AllEnglandOpen Badminton Championships 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (6 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
โรงเรียน
กีฬา
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำเเนะนำด้วยครับ ขอบคุณมากๆครับ
1.การเพิ่มความกระฉับกระเฉง
2.การมีสมาธิในเกม
3.การลดความเก้งก้างของตัวนักกีฬาครับ (เพราะวัยนี้เป็นวัยที่เก้งก้างมากครับ)
4.อื่นๆเพิ่มเติมด้วยนะครับ หรือใครมีลิ้ง มีเวปไซต์ดีๆขอด้วยครับ