ท้องผูกมากๆ ทำไงดีคะ ช่วยหน่อยนะคะ 😭😭😭

ท้องผูก อึแข็งมาก ทำไงดีคะ?

คือเป็นคนท้องผูกมากค่ะ ทุกอาทิตย์จะท้องผูกตลอด กินผักบ้างผลไม้บ้างก็ไม่หายท้องผูกเลยค่ะ คือตอนนี้ไม่ถ่ายมา3วันแล้ว เพราะทุกครั้งจะกินยาถ่ายช่วยตลอด แต่ยาถ่ายหมดไปแล้วเป็นกังวลมากเลยค่ะ ตอนนี้พุ้งออก แ

คือตอนแรกเป็นคนที่ถ่ายได้ปกติเลยค่ะแต่เำราะไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้เลยท้องผูกค่ะลองหินยามะขามแขกแลเวเมื่อคืนค่ะแต่ตอนนี้ไม่ได้รู้สึกว่าปวดท้องเลยควรทำยังไงดีคะ หรือยายังไม่ออกฤทธิ์คะ

เรากินตามคำแนะนำว่าผิวจะสวย เรากับสามีเพิ่งเริ่มกันน้ำมะเขือเทศ ของมาลีกล่องใหญ่ กิน2วัน 1 กล่อง ได้แค่ 4 วัน ท้องผูกเหมือนกันเลยทำยังไงดีคะ อยากจะกินสัก 5 เดือนสงสัยคงทำไม่ได้แน่เลย มีใครเป็นแบบเราบ้

ูลูกชาย1ขวบ8เดือนทานเอนฟาสมาทสูตร2แล้วถ่ายยากท้องผูกแบบนี้ควรเปลี่ยนยี่ห้อนมหรือแนะนำให้ทานนมไหนบ้างคะ

ตอนนี้อายุ 18 สูง 165 ค่ะ แต่อยากสูงเพิ่ม ออกกำลังกายและกินนมจืดยังทันมั้ยคะ แล้วเวลากินนมจืดแล้วท้องผูก (ปกติดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร กินผักและผลไม้ แต่ก็ผูก) ควรทำยังไงดีคะ ขอบคุณค่ะ

เราเป็นคนท้องผูกมากๆคะ 3-4วันครั้งเลยคะ ลองกินเม็ดแมงลักก่อนนอน กินผักมากๆ น้ำก็ดื่มเยอะนะคะแต่ไม่ดีขึ้นเลย ทำไงดีคะ

อยากสอบถามคุณแม่ คุณพ่อ ทำไงดีคะ " ลูกอายุ 1 ขวบ ท้องผูก " น้องอึ ทุกวันแต่ ท้องผูก

ท้องผูกมาตั้งแต่เด็กๆค่ะ ทำยังไงดีคะ สามสี่วันยังไม่ถ่ายเลยเป็นตั้งแต่เด็ก ทานผักทานอะไรก็เหมือนเดิมอึดอัดตัวเองมากๆ