ท้องผูกทำไงดีคะ?

ท้องผูก อึแข็งมาก ทำไงดีคะ?

คือเป็นคนท้องผูกมากค่ะ ทุกอาทิตย์จะท้องผูกตลอด กินผักบ้างผลไม้บ้างก็ไม่หายท้องผูกเลยค่ะ คือตอนนี้ไม่ถ่ายมา3วันแล้ว เพราะทุกครั้งจะกินยาถ่ายช่วยตลอด แต่ยาถ่ายหมดไปแล้วเป็นกังวลมากเลยค่ะ ตอนนี้พุ้งออก แ

คือตอนแรกเป็นคนที่ถ่ายได้ปกติเลยค่ะแต่เำราะไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้เลยท้องผูกค่ะลองหินยามะขามแขกแลเวเมื่อคืนค่ะแต่ตอนนี้ไม่ได้รู้สึกว่าปวดท้องเลยควรทำยังไงดีคะ หรือยายังไม่ออกฤทธิ์คะ

- Dark chocolate ที่จะมีประโยชน์เป็นเรื่องเป็นราว ก็ต้องมีส่วนผสมของโกโก้ตั้งแต่ 70% ขึ้นไป (ลองดูรายละเอียดในคลิปด้านล่างละกันค่ะ) เราลองเริ่มต้นที่ประมาณ 70-80% ขึ้นไป ก็พอรับได้ค่ะ ยังมีหวานนิดๆ ต

สวัสดีคะ....เพื่อนๆคนไหนมีเคล็ดลับดีๆในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยแนะนำน่อยคะเราเป็นคนขับถ่ายยากท้องผูก2_3วันอุจาระทีกินผักกินผลไม้เปรี้ยวๆก็ยังเป็นเหมือนเดิมคะเป็นแบบนี้หลายปีแล้วคะอยากได้เคล็ดลับดีๆจากเพื

สวัสดีค่ะตอนนี้คือเรากำลังคิดมากมากๆพอดีเราเป็นลมพิษมาซักพักใหญ่เกือบเดือนแล้วรู้สึกหายใจไม่สะดวกแน่นหน้าอกท้องผูกค่ะถ่ายยากถ่ายทีออกมาเป็นก้อนเล็กๆไม่ถึง3วันต่อสัปดาห์ด้วยซ้ำค่ะเราไปเสิร์ชหามาเขาบอกม

ท้องผูกมากเลยค่ะ วันจันทร์ที่ผ่านมาหนูไปหาหมอมาแล้วหมอให้ยาระบายมาค่ะ แต่ยังไม่กล้าใช้ยา หนูเพิ่งถ่ายออกเมื่อวันอาทิตย์ ช่วงสี่วันมานี้หนูทานข้าวเยอะ ทานครบทุกสามมื้อเลยค่ะ จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่รู้สึกอย