ตอนนี้คือท้องผูกมา4วันแล้วค่ะควรทำยังไงดีคะ

เรามีปัญหาท้องผูกมาตั้งแต่เด็กจนตอนนี้ 40+แล้วค่ะ  ก่อนสงกรานต์ รู้สึกถ่ายไม่ออกมา 2 อาทิตย์ เพราะอึแข็งมาก ไม่มีแรงเบ่งเลย ออกก็ออกมานิดเดียว ลองใช้ยูนีซัน แบบ 100 ml สวนก็ไม่ออก เหมือนบีบน้ำแล้

พอดีเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องระบบลำไส้ แปรปรวน ลำไส้เฉื่อยเคลื่อนตัวช้า ทำให้มีปัญหาเรื่องท้องไส้ วนเวียนไม่จบสิ้น ทรมานมาก จนบั่นทอนสุขภาพจิตที่สุด *จากคนหนักเกือบ70 ปัจจุบันเหลือ49-50 ใช้เวลาไม่ถึงปีคร

ไม่ได้ถ่ายอุจจาระมาประมาณสัปดาห์กว่าๆแล้ว ตอนนี้กังวลมาก กินผักและผลไม้ก็ช่วยไม่ได้เลย ไม่รู้ต้องทำไงถึงจะหาย ช่วยแนะนำหน่อยว่าควรกินอะไรดีช่วยท้องผูกและระบบขับถ่ายหรือใครมียาระบายแนะนำช่วยแนะนำหน่อย

คือเรามีเพศสัมพันกับแฟนครั้งแรกวันที่ 12 ก.ค.ค่ะ ไม่ได้ใส่ถุงยางเข้ไปไม่ถึง2นาทีแล้วเราเลือดออกจึงเอาออก หลังจากนั้นเราเครียดและรู้สึกมีอาการคล้าย ปวดท้อง พะอืดพะอม เวียนหัวปวดหัวบ้าง และประจำเดือนก้ม

ก่อนหน้านั้นท้องผูกอยู่แล้วค่ะ เป็นๆหายๆมานานตั้งแต่ยังเด็ก แต่ยังถ่ายได้ปกติ แต่ช่วง 2 วันก่อนที่จะเป็นหนักก็ซื้อยาระบายมากินค่ะ กินไป 2 ชม. ออกมาเป็นน้ำเลย แต่หลังจากนั้นก็ไม่ถ่ายอีก ก็เลยใช้ที่สวนจ