หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนยถั่วช้อนชานึงนี่180แคลจริงๆเหรอครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
คือปกติชอบกินมากซื้อมาตักกินเพียวๆเลย
แต่พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูลดูเล่นๆก็ได้พบว่า
เนยถั่วช้อนชานึง180แคลนี่เท่ากับอกไก่ในเซเว่น2ซอง
แล้วผมนั้นบางทีก็กินทีเป็นสิบช้อนก็เท่ากับแคลอกไก่20ชิ้นเลยเหรอครับ
คือปริมาณมันต่างกันมากเลยน่ะครับก็เลยสงสัย
แล้วมันมีเนยถั่วยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับที่แคลมันไม่เยอะขนาดนี้น่ะครับ
รบกวนสอบถามผู้หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เนยถั่วเป็นอาการคลีนจริงเหรอ?
เราชอบกินของ healthy mate มากค่ะ แต่อ่านข้างขวด เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะแคลอรี่ถึง 220!!! ทำไมแคลอรี่มันเยอะมากคะ? ตกลงมันคืออาหารคลีนกินแล้วไม่อ้วนจริงหรือ? ประเด็นคือชอบกินมาก กินเปล่าๆได้เลย แต่เห็นแคล
BIEWPRM
[Review]* เนยถั่วรีวิว ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนกินแล้วกริ้วมากก มาดูกัน
ฮายยยยยย สวัสดีพ่อแม่พี่น้อง ครั้งแรกของผมในก้นครัว ทำอาหารหรอ คงจะสู้ใครไม่ได้ แต่เรื่องกินผมถนัดมาก โดยเฉพาะเนยถั่วที่จะมาขอรีวิววันนี้ ชอบมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว กินง่ายมาก ปาดขนมปังทาเนยถั่วเยิ้มๆ โปะก
qwikstop
แบ่งปันเมนู "Orange butter cake" โฮมเมดเค้กแบบง่ายๆ ผมทำเอาไว้กินกันเอง
วันนี้จะเป็น "Orange butter cake" จะเป็นเค้กที่ผมทำกินกันเองในบ้าน อยากได้รสชาติอะไรแบบไหนก็จะเป็นไปในแบบที่ต้องการ วันนี้จะเป็นเนื้อเค้กแบบ Butter จะแน่นเข้มข้น และเนื้อจะมีใส่แยมส้มลงไปเล็
fillerneck
ช่วยดูตารางกินอาหารให้ทีครับ
รวบกวนช่วยดูตารางกินอาหารให้ทีครับ เป้าหมายคือ2พันแคล เดือนหน้าจะเข้าฟิตเนสละครับ อยากสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้ หนัก 74 สูง 176 ไขมันค่อนข้างเยอะครับ และถ้าผมกินตามตารางนี้และออกกำลังกายโดยการเล่นเวทและก
สมาชิกหมายเลข 2355261
Reese’s ช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์คัพในเซเว่น
Reese’s ช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์คัพในเซเว่น โอ้โห! นี่มันไม่ใช่แค่ช็อกโกแลตธรรมดา แต่มันคือความรักที่ลงตัวระหว่างช็อกโกแลตกับเนยถั่ว! Reese’s ช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์
สมาชิกหมายเลข 8021333
ลดน้ำหนักแบบนี้ ผ่านไหมคะ ? (เริ่มต้น)
สูง 150 หนัก 51 อายุ 28 ค่ะ ระบบเผาผลาญพัง เพราะเคยอด กินน้อย โยโย่จาก 48 มา 53-54 เลยจะเริ่มจริงจังแล้ว .. ตอนเช้า : กินขนมปังโฮลวีต+เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ +กล้วยหอม + นมเปรี้ยวดีไลท์ (สีเขียว) 1 ขวด
สมาชิกหมายเลข 4592544
เมนูคลีนๆสุขภาพดีง่ายๆสไตล์เด็กหอ ประจำปลายเดือนตุลาคม
ต่อจากกระทู้ที่ผ่านมาจ้าา https://pantip.com/topic/38158236 วันนี้ของนำเสนอ 11 เมนู ซึ่งบางเมนูเหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาตอนเช้าหรือไม่มีเวลาทำอาหารแถมยังสุขภาพดีอีกด้วย ส่วนการUpdate ติดตามได้ทาง IG:
สมาชิกหมายเลข 3065542
(ลองมาแล้ว) รบกับมื้อดึกที่แสนจะหิวโหยยย ด้วย Trendi Cup สลัดอกไก่
เคยมั้ย ... หิวดึกๆ จนต้องลุกมาเปิดตู้เย็น เหมือนปอบแก่ๆ เคยมั้ย .. ท้องร้องจ๊อก ทั้งที่ปิดไฟนอนไปก็นานแล้ว เคยมั้ย .. ฟ้าก็มืดนานแล้ว แต่ไม่รู้จะกินอะไรดี เพราะตอนเย็น ต้องท่องไว้ว่า กินน้อยๆ กินน้อย
สมาชิกหมายเลข 3553267
รีวิวขนมช็อกโกแลตญี่ปุ่นในเซเว่น! "Tirol Chocolate รสชิบูย่าฮันนี่โทสต์ & สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กคาคิโกริ"
รีวิวขนมช็อกโกแลตญี่ปุ่นในเซเว่น! "Tirol Chocolate รสชิบูย่าฮันนี่โทสต์ & สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กคาคิโกริ" After you ช็อกโกแลตตัวดังที่เพิ่งออกรสใหม่ ที่ฉันลองมาแล้ว บอกเลยว่า ไม่ธรรมดาจ้า.
ปากกาดาว
กินเท่านี้จะ bulk ขึ้นมั้ยครับ
เช้า - อกไก่ต้ม 150 กรัม + ขนมปัง 5 แผ่น +เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ กลางวัน - อาหารตามสั่งทั่วไปแต่สั่งพิเศษ ก่อนเวท - เวย์สูตร gainer 1 scoop + ขนมปัง 2 แผ่น หลังเวท - เวย์อีก 1 scoop เย็น - กินเหมือนตอนเช้
สมาชิกหมายเลข 1001708
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนยถั่วช้อนชานึงนี่180แคลจริงๆเหรอครับ
แต่พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูลดูเล่นๆก็ได้พบว่า
เนยถั่วช้อนชานึง180แคลนี่เท่ากับอกไก่ในเซเว่น2ซอง
แล้วผมนั้นบางทีก็กินทีเป็นสิบช้อนก็เท่ากับแคลอกไก่20ชิ้นเลยเหรอครับ
คือปริมาณมันต่างกันมากเลยน่ะครับก็เลยสงสัย
แล้วมันมีเนยถั่วยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับที่แคลมันไม่เยอะขนาดนี้น่ะครับ
รบกวนสอบถามผู้หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ