หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนยถั่วช้อนชานึงนี่180แคลจริงๆเหรอครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
คือปกติชอบกินมากซื้อมาตักกินเพียวๆเลย
แต่พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูลดูเล่นๆก็ได้พบว่า
เนยถั่วช้อนชานึง180แคลนี่เท่ากับอกไก่ในเซเว่น2ซอง
แล้วผมนั้นบางทีก็กินทีเป็นสิบช้อนก็เท่ากับแคลอกไก่20ชิ้นเลยเหรอครับ
คือปริมาณมันต่างกันมากเลยน่ะครับก็เลยสงสัย
แล้วมันมีเนยถั่วยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับที่แคลมันไม่เยอะขนาดนี้น่ะครับ
รบกวนสอบถามผู้หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสามารถเอาข้าวสวยมาปั่นกินได้ไหมครับ เหมือน milkshakeน่ะ ใครเคยทำมั่ง?
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ แต่ถ้าจะให้กินมากขึ้นก็ทำได้ยากมันอิ่มก่อนน่ะ ในส่วนของคาโบไฮเดรตก็ว่าจะกินข้าวเพิ่ม ส่วนโปรตีนก็เน้นอกไก่ แต่ประเด็นคือมันกินยากครับ ทั้
สมาชิกหมายเลข 1404649
ถ้าผมไม่คำนวณการกินเลย แต่ใช้วิธีนี้แทน กล้ามจะโตมั้ยครับ
คือผมขี้เกียจมากๆที่ต้องคำนวณแคลอรี่กับพวก ไขมัน โปรตีน บลาๆ ที่ต้องได้รับกี่กรัม แล้วคือเวลาจะกินข้าวแต่ละมื้อก็ต้องมาตวงอะไรนุ่นนี่ คือมันเสียเวลาแล้วก็ยุ่งยา
สมาชิกหมายเลข 1512058
กินโอวัลตินวันละเยอะๆอันตรายมั้ย ?
สวัสดีครับผมมีเรื่องสงสัยจะถามครับว่าถ้ากินโอวัลตินเยอะๆ แบบประมาณวันละ 10 กว่าซอง แบบนี้อันตรายมั้ยครับ คือเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาเเม่ผมไปซื้อโอวัลตินมาไว้เยอ
สมาชิกหมายเลข 3465448
วิธีนี้พอจะเพิ่มนํ้าหนักได้มั้ยครับ
คือผมเป็นคนตัวผอมมากเป็นมาตั้งแต่เด็ก สูง173หนัก55-56 ผอมช่วงลำตัวตั้งแต่เอวขึ้นไปอ่ะครับแขนกับไหล่เล็กมาก ส่วนช่วงท่อนล่างตั้งแต่เอวลงไปก็สมส่วนดี ตอนนี้ผมออยา
สมาชิกหมายเลข 1406196
ลดน้ำหนักกับเรื่องของโภชนาการ
กระทู้เดียวขอถามให้คุ้มนะครับ บางคำถามน้องสาวก็ฝากถามด้วยครับ5555 รบกวนผู้รู้ช่วยตอบที 1.อะโวคาโดครึ่งลูกประมาณกี่แคลอรี่ครับ 2.กราโนล่าเนี่ย ประมาณ35-40g เท่าก
สมาชิกหมายเลข 1890368
@@ ขนมข้าวโปง....ขนมที่หากินยากและหาคนทำขายก็ยาก ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้ที่ร้านขนมไทยร้านประจำมี ขนมข้าวโปง มาวางขาย กล่องละ 20 บาทขนมข้าวโปงนี้จัดว่าเป็นขนมอีกชนิดที่หาคนทำขาย และหาซื้อกินยากมากๆครับล่าสุดผมไปเจ
เซเว่นหน้าหอใน
ตูเล่ V.2 ... Mixed Nut Almond Tuile
วันนี้เอาตูเล่ V.2 มาอวดครับ ฝีมือศรีภริเมียแต่ไอเดียนะมันของผม Mixed Nut Almond Tuile อัลมอนด์ธัญพืชตูเล่ ต่อจากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/43879967 เพ
norapob
วิธีทำ กล้วยอบธัญพืช การันตีความหนึบ กินเพลิน ประหยัดเวลาอบแห้งภายใน 4 ชั่วโมง🙀!!!
สวัสดีทุกคนน😆 หลินเองง วันนี้เรามีสูตรกล้วยอบธัญพืช เนื้อหนึบม๊ากกก หวานกำลังดีสายสุขภาพกดเลิฟ อบแห้งประหยัดเวลาด้วยตู้อบลมร้อนของ SGE ทำง่ายขนาดไหน มาดูกานนนน
Spring Green Evolution
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนยถั่วช้อนชานึงนี่180แคลจริงๆเหรอครับ
แต่พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูลดูเล่นๆก็ได้พบว่า
เนยถั่วช้อนชานึง180แคลนี่เท่ากับอกไก่ในเซเว่น2ซอง
แล้วผมนั้นบางทีก็กินทีเป็นสิบช้อนก็เท่ากับแคลอกไก่20ชิ้นเลยเหรอครับ
คือปริมาณมันต่างกันมากเลยน่ะครับก็เลยสงสัย
แล้วมันมีเนยถั่วยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับที่แคลมันไม่เยอะขนาดนี้น่ะครับ
รบกวนสอบถามผู้หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ