หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนยถั่วช้อนชานึงนี่180แคลจริงๆเหรอครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
คือปกติชอบกินมากซื้อมาตักกินเพียวๆเลย
แต่พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูลดูเล่นๆก็ได้พบว่า
เนยถั่วช้อนชานึง180แคลนี่เท่ากับอกไก่ในเซเว่น2ซอง
แล้วผมนั้นบางทีก็กินทีเป็นสิบช้อนก็เท่ากับแคลอกไก่20ชิ้นเลยเหรอครับ
คือปริมาณมันต่างกันมากเลยน่ะครับก็เลยสงสัย
แล้วมันมีเนยถั่วยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับที่แคลมันไม่เยอะขนาดนี้น่ะครับ
รบกวนสอบถามผู้หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เนยถั่วเป็นอาการคลีนจริงเหรอ?
เราชอบกินของ healthy mate มากค่ะ แต่อ่านข้างขวด เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะแคลอรี่ถึง 220!!! ทำไมแคลอรี่มันเยอะมากคะ? ตกลงมันคืออาหารคลีนกินแล้วไม่อ้วนจริงหรือ? ประเด็นคือชอบกินมาก กินเปล่าๆได้เลย แต่เห็นแคล
BIEWPRM
[Review]* เนยถั่วรีวิว ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนกินแล้วกริ้วมากก มาดูกัน
ฮายยยยยย สวัสดีพ่อแม่พี่น้อง ครั้งแรกของผมในก้นครัว ทำอาหารหรอ คงจะสู้ใครไม่ได้ แต่เรื่องกินผมถนัดมาก โดยเฉพาะเนยถั่วที่จะมาขอรีวิววันนี้ ชอบมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว กินง่ายมาก ปาดขนมปังทาเนยถั่วเยิ้มๆ โปะก
qwikstop
รีวิวขนมช็อกโกแลตญี่ปุ่นในเซเว่น! "Tirol Chocolate รสชิบูย่าฮันนี่โทสต์ & สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กคาคิโกริ"
รีวิวขนมช็อกโกแลตญี่ปุ่นในเซเว่น! "Tirol Chocolate รสชิบูย่าฮันนี่โทสต์ & สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กคาคิโกริ" After you ช็อกโกแลตตัวดังที่เพิ่งออกรสใหม่ ที่ฉันลองมาแล้ว บอกเลยว่า ไม่ธรรมดาจ้า.
ปากกาดาว
Fruit Cookies คุกกี้ผลไม้รวมมิตรของบ้านเรา
Fruit Cookies คุกกี้ผลไม้ จขกท.ทำไว้แต่เมื่อวาน เสร็จแล้วเก็บใส่กล่องไว้ เปิดออกมาตอนเช้ากลิ่นเนยหอมฟุ้งเลย เป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กๆวันนี้ พร้อมนมคนละกล่อง ผลไม้แห้งที่มีติดตู้เย็นในบ้าน หยิบออกมาอย่า
Babycham
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
ธันเดอร์ขนมช็อกโกตัวใหม่ในเซเว่น
ธันเดอร์ขนมช็อกโกตัวใหม่ในเซเว่น ไม่ต้องกินให้เยอะ เหมือนใครเขา แค่กินเอาเพิ่มน้ำตาลในเลือดเฉยๆ555+ น้องเป็นขนมจากเจแปน ซองละซาวบาท ลักษณะของน้องจะเป็นแท่งสีเหลี่ยมผืนผ้า ที่ด้านในเป็นแท่งช็อกโกแลตหุ
ปากกาดาว
ผมกินแบบนี้ทุกวันดีไหมครับ ระยะยาวจะยั่งยืนไหมครับ ?
ตอนเช้า : ข้าวโอ้ต 1 ชามพร้อมกับนม 200 มล. ต้มสุก+ เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ กลางวัน : อกไก่ย่างเอาหนังออก+ผักสลัด+ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่นทาเนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ+ นมอีก 200 มล./ หรือเปลี่ยนไก่ย่างเป็นทูน่าในน้ำแร่
สมาชิกหมายเลข 1404421
อกไก่ต้ม อบ หรือย่างแบบไหนดี? เปรียบเทียบคุณค่าและวิธีเลือกให้เหมาะสม
อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ คนออกกำลังกาย และผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เพราะให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่รู้ไหมว่าแต่ละวิธีการปรุงมีผลต่อสารอาหารและสุขภาพต่างกันอย่างไร? บทความนี้จะพา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง
ช่วงนี้วิ่งไม่ได้หายซ่าส์ครับ เจ็บเอ็นข้างเข่า ITB หยุดวิ่งมา 4 วันละ กำลังดูท่าทีอยู่พรุ่งนี้อาจจะไปจ็อกช้าๆ สัก 30 นาที ส่วนอาการบาดเจ็บวันนี้ดีขึ้นเยอะแล้วครับ ITB ย่อมาจาก iliotibial band syndro
norapob
สูตรหมูสะเต๊ะ (Pork Satay) พร้อมน้ำจิ้มและอาจาด
Photo by Markus Winkler หมูสะเต๊ะ จำนวนเสิร์ฟ: 12-15 ไม้ เวลาเตรียม: 30 นาที + หมัก 2-4 ชั่วโมง เวลาปรุง: 10-15 นาที วัตถุดิบ: 1, เนื้อหมูสันนอก หรือสันใน 500 กรัม หั่นเป็นชิ้นบางๆ ยาวๆ (ประมาณ 1
ตองจี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนยถั่วช้อนชานึงนี่180แคลจริงๆเหรอครับ
แต่พอดีช่วงนี้ลดน้ำหนักเลยลองหาข้อมูลดูเล่นๆก็ได้พบว่า
เนยถั่วช้อนชานึง180แคลนี่เท่ากับอกไก่ในเซเว่น2ซอง
แล้วผมนั้นบางทีก็กินทีเป็นสิบช้อนก็เท่ากับแคลอกไก่20ชิ้นเลยเหรอครับ
คือปริมาณมันต่างกันมากเลยน่ะครับก็เลยสงสัย
แล้วมันมีเนยถั่วยี่ห้อไหนบ้างมั้ยครับที่แคลมันไม่เยอะขนาดนี้น่ะครับ
รบกวนสอบถามผู้หน่อยนะครับ
ขอบคุณครับ