คือเมื่อก่อนเราตัวเล็กนะ ทั้งเตี้ย สูงแค่136 เองค่ะ แต่ด้วยเหตุผลตอนที่จะขึ้น ม.ปลาย เรากลัวว่าจะตัวเล็กกว่าเพื่อนในห้อง ก็เลยพยายามทุกอย่าง โหนบาร์ ยืดตัวบ้าง จนเปิดเทอม เฮ้ย เฮ้ย เฮ้ย สูงขึ้น156 ได้ผลแฮะ...
....แต่ๆๆ ตอนนี้ สูงเพิ่มขึ้น และคงจะยั้งอยู่ที่ 163 นี่แหละ ทำไมๆๆ น้ำหนักเราไม่ขึ้นไปเกิน 51 สักทีเลย ตัวก็ผอม พอหนักถึง50.9 เมื่อไหร่ แปบเดียวเหลือ 49 บ้าง 48.5 บ้าง เฮ้ออออออ จะผอมไปไหน?? เราสงสัยว่าเราจะขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า?? ^^ปกติเราชอบกินของมันๆ หมูก็สามชั้นอะไรแบบนี้ อันไหนที่ว่ากินแล้วอ้วน ฟาดเรียบ ไม่เห็นได้ผลเลย^^ แต่เราไม่ค่อยดื่มพวกแอลกอฮอล์นะ ((หรือเราต้องดื่มพวกนี้บ้าง 555))
ใครมีวิธีอะไรยังไง ลองแนะนำเราบ้างนะคะ จะลองนำไปใช้ดู
ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ
ปล2.แท็กผิดห้อง ต้องขออภัยด้วยนะคะ
อยากเพิ่มเนื้อหนังมังสา จังเลยค่า ขอวิธีหน่อย วิตามินช่วยได้ไหม ใครพอจะรุ้บ้างจ้า
....แต่ๆๆ ตอนนี้ สูงเพิ่มขึ้น และคงจะยั้งอยู่ที่ 163 นี่แหละ ทำไมๆๆ น้ำหนักเราไม่ขึ้นไปเกิน 51 สักทีเลย ตัวก็ผอม พอหนักถึง50.9 เมื่อไหร่ แปบเดียวเหลือ 49 บ้าง 48.5 บ้าง เฮ้ออออออ จะผอมไปไหน?? เราสงสัยว่าเราจะขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า?? ^^ปกติเราชอบกินของมันๆ หมูก็สามชั้นอะไรแบบนี้ อันไหนที่ว่ากินแล้วอ้วน ฟาดเรียบ ไม่เห็นได้ผลเลย^^ แต่เราไม่ค่อยดื่มพวกแอลกอฮอล์นะ ((หรือเราต้องดื่มพวกนี้บ้าง 555))
ใครมีวิธีอะไรยังไง ลองแนะนำเราบ้างนะคะ จะลองนำไปใช้ดู
ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ
ปล2.แท็กผิดห้อง ต้องขออภัยด้วยนะคะ