หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อะไรที่ทำให้ ผญ ออกกำลังกาย กับ ไม่ออกกำลังกายต่างกัน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อะไรที่ทำให้ ผญ ออกกำลังกาย กับ ไม่ออกกำลังกายต่างกัน ตามหัวข้อเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผญ ที่ทำ IF 16/8 ( ไม่ออกกำลังกายเลย ) เฉลี่ย น้ำหนักลด เดือนละกี่ กก. หรอคะ ?
ผญ ที่ทำ IF 16/8 แบบไม่ออกกำลังกายเลยเฉลี่ย น้ำหนักลด เดือนละกี่ กก. หรอคะ ?
สมาชิกหมายเลข 6382071
นอน8ชม.แต่ไม่ออกกำลังกาย กับนอน6ชม.แต่ออกกำลังกาย1ชม. อะไรดีกว่ากัน?
ถ้าเงื่อนไขคือไม่มีความแตกต่างด้านอื่น ๆ เช่น น้ำหนักตัว ความเครียด หรือการควบคุมอาหาร ระหว่าง นอน 8 - 9 ชั่วโมง ไม่ออกกำลังกาย แต่ระหว่างวันอาจมีเดินไปมาบ้าง ไ
สมาชิกหมายเลข 4264239
กินโปรตีน ลีนไขมัน แล้วทำไมต้องออกกำลังกาย
สงสัย คือ1.ถ้ากินโปรตีน + คุมอาหาร + ออกกำลังกาย ยังไงก็หุ่นดี ถูกต้องมั้ยค่ะ 2.ถ้าไม่กินโปรตีน แต่คุมอาหาร + ออกกำลังกาย ก็จะทำให้หุ่นดี แต่อาจจะช้ากว่าข้อ 1 เ
สมาชิกหมายเลข 2923050
ผู้หญิงกับผู้ชาย ใครลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนักได้ง่ายได้ไวกว่ากันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ สงสัยว่า ถ้ามีผชกับผญ ที่ต้องการลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก ใครจะลด หรือคุมน้ำหนักได้ง่าย ลดได้ไวกว่ากันคะ คือ ผญกับ ผช สรีระต่างกัน การเผาผลาญ มวลก
สมาชิกหมายเลข 929079
นอน กิน ออกกำลังกาย อันไหนสำคัญมากน้อยกว่ากันครับ
1. นอน กิน ออกกำลังกาย อันไหนสำคัญมากน้อยกว่ากันครับ เพราะอะไรครับ 2. การเล่นเวทเพียง 30 นาทีต่อวัน เพียงพอมั้ยครับ และต้องเล่นอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 6970211
นอกจาก 2 เหตุผล ของการออกกำลังกาย "เพื่อให้หุ่นดี สุขภาพดี " ทุกคนออกกำลังกายเพื่ออะไรกันบ้างคะ ?
นอกจาก 2 เหตุผล ของการออกกำลังกาย "เพื่อให้หุ่นดี และ สุขภาพดี " ทุกคนออกกำลังกายเพื่ออะไรกันบ้างคะ ? อยากรู้ว่าถ้านอกเหนือจาก 2 เหตุผลนี้ทุกคนออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 6063346
รู้ไหมครับ "ขา" คือ 50% ของร่างกายเรา 🦵
นพ.สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์ เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 540 ว่าขาไม่ได้เป็นแค่อวัยวะไว้เดิน แต่เป็นแหล่งรวมของร่างกายเราแบบที่หลายคนคาดไม่ถึง ดังนี้ครับ 1
อัมปาจุม
เทรนด์การตลาด “วิ่งแลกของฟรี” กำลังแมสมากตอนนี้ แล้วแบรนด์ได้อะไร ?
เทรนด์การตลาด “วิ่งแลกของฟรี” กำลังแมสมากตอนนี้ แล้วแบรนด์ได้อะไร ? พูดถึงการตลาดที่มาแรงที่สุดในตอนนี้ ก็น่าจะหนีไม่พ้นแคมเปญ “วิ่งแลกแว่น” ที่ร้านแว่นตาต่าง ๆ
Magpies
🥗🍇 รู้จัก "สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" เกราะป้องกันโรคชั้นดีจากธรรมชาติ
เชื่อว่าเวลาเราเลือกทานอาหาร หลายคนคงโฟกัสไปที่สารอาหารหลักอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันกันเป็นส่วนใหญ่ แต่จริงๆ แล้วในพืชผักผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยป้องกั
อัมปาจุม
👃🏻กลิ่นแก่ ไม่ได้แปลว่าไม่สะอาดเสมอไป แต่บางครั้ง…อาจเป็นสัญญาณว่าผิวและร่างกายกำลังเปลี่ยนไปตามวัย ⚠️
หลายคนพอได้ยินคำว่า “กลิ่นแก่” อาจรู้สึกไม่ดีทันที บางคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องของความสกปรก การไม่อาบน้ำ หรือการดูแลตัวเองไม่ดี แต่จริง ๆ แล้ว “กลิ่นแก่” ไม่ได้แปลว
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อะไรที่ทำให้ ผญ ออกกำลังกาย กับ ไม่ออกกำลังกายต่างกัน