อยากสูงไวๆทำไงดี?

ค่ะตามกระทู้เลยคือแบบเตี้ยมากน้ำหนักเราประมาณ42 ทำไงดีจะสูงกว่านี้นมก็กินแต่เป็นคนขก.ออกกำลังกายมาก แต่ก็แอบออกยุไม่ถึง10นาทีคือแบบไม่ไหว ขอเทคนิคทำให้สูงกว่านี้หน่อยค่ะซัก2เซนก็ยังดี ขอบคุณค่ะ

จขกท.อายุ14 สูงแค่148เองค่ะ เราอยากสูงซัก 155+ พอมีหวังมั้ยคะ เกือบจะเตี้ยสุดในห้องเลย แม่เราสูง150 พ่อเราสูง174 พี่ชายเราก็สูง175+กันทั้งนั้น นมเราก็กินนะคะทั้งนมจืด นมหวาน นมโอวัลติน ส่วนมากจะกินนมโ

อยากสอบถามค่ะ เรื่องความสูง ตอนนี้หนูอายุแค่ 14 ปีค่ะ และสูงแค่ 148 ซม. มีประจำเดือนตอนอายุ 10 ปีค่ะTT เป็นคนนอนดึกจนติดเป็นนิสัย นานๆทีจะกินน้ำอัดลม กินนมอยู่ค่ะ ไม่ค่อยออกกำลัง พ่อแม่ก็เตี้ย กรรมพัน

สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั

คือเราอายุ 15 เราสูงเเค่ 148 คือเราเครียดมากๆอยากสูง เตี้ยที่สุดในห้องก็ว่าได้ๆ มีอะไรเเนะนำที่ทำให้สูงหรือเปล่า พวกหาหมอ หรือ คลีนิกดีๆ ที่เห็นผลจริง เเละราคาประมานเท่าไหร่ เเนะนำกันหน่อยนะ

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่

เป็นคนถือว่าเตี้ยค่ะ ตอน12ปี สูง148 จนตอนนี้13ปีก็ยัง148อยู่ค่ะ ส่วนสูงยังไม่เพิ่มขึ้นเลย พ่อสูง165 เเม่สูง155 เรายังมีโอกาสสูงเพิ่มอีกมั้ยคะ เรากินนมบ่อยค่ะ เเต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย นอนดึกเเค่บางวัน

อายุ 15 สูง 152 เอง ( เตี้ยเกิ๊น ) T_T อยากสูงซัก 155 - 160 เรามีประจำเดือนตอนป. 5 ( มาไวมากกกก ) พ่อสูง 163 แม่สูง 158 ตอนนี้กินนมเช้า - เย็น แล้วก็ออกกำลังกายเกี่ยวกับการเต้น cover dance เกาหลี ทำแบ

สวัสดีค่าาาา~ ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ..คือเรากำลังจะขึ้นม.4ปีนี้ค่ะ เเต่ส่วนสูงเรามันน้อยมากเลยอ่า เราสูงเเค่ 148 เองค่ะ เท่าที่เราสังเกตมาคือเราลองวัดดูส่วนสูงมาเรื่อยๆตั้งเเต่ตอนอยู่ม.2เทอม 2 เล้วค่ะ

ตอนนี้อายุ 18 แต่สูงแค่ 169 เห็น ผญ บางคนสูงกว่าผมละรู้สึกด้อยกว่า จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกกี่เซน กลัวสูงไม่ทัน ตอนอายุ 14 15 ไม่ค่อยออกกำลังกาย เล่นเกม นอนดึกอย่างเดียว ตอนนี้มาคิดได้กำลังพยายามออกกำลังก