อยากสูงไวๆทำไงดี?

ค่ะตามกระทู้เลยคือแบบเตี้ยมากน้ำหนักเราประมาณ42 ทำไงดีจะสูงกว่านี้นมก็กินแต่เป็นคนขก.ออกกำลังกายมาก แต่ก็แอบออกยุไม่ถึง10นาทีคือแบบไม่ไหว ขอเทคนิคทำให้สูงกว่านี้หน่อยค่ะซัก2เซนก็ยังดี ขอบคุณค่ะ

จขกท.อายุ14 สูงแค่148เองค่ะ เราอยากสูงซัก 155+ พอมีหวังมั้ยคะ เกือบจะเตี้ยสุดในห้องเลย แม่เราสูง150 พ่อเราสูง174 พี่ชายเราก็สูง175+กันทั้งนั้น นมเราก็กินนะคะทั้งนมจืด นมหวาน นมโอวัลติน ส่วนมากจะกินนมโ

อยากสอบถามค่ะ เรื่องความสูง ตอนนี้หนูอายุแค่ 14 ปีค่ะ และสูงแค่ 148 ซม. มีประจำเดือนตอนอายุ 10 ปีค่ะTT เป็นคนนอนดึกจนติดเป็นนิสัย นานๆทีจะกินน้ำอัดลม กินนมอยู่ค่ะ ไม่ค่อยออกกำลัง พ่อแม่ก็เตี้ย กรรมพัน

สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั

ส่วนสูง176-177 น้ำหนัก54 อยากให้สูง180ก่อนจะเปิดเทอมอะครับ 3ทุ่มผมก็นอนแล้ว นมกินวันละ1-2 ผมกระโดดเชือกทุกวันครับ

คือผมเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆครับสูงแค่ 148 ตอนนี้อายุ 14 ละครับอีก 4 เดือนก็ 15 แล้วคือพ่อผมสูง 165 แม่ผมสูง 151 ผมจะมีโอกาศสูง 170+ ไหมครับ ผมเป็นคนที่เล่นบาส แต่ไม่ค่อยดื่มนม อีกอย่างคือผมเป็นคนที่นอนด

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนที่เตี้ยมากๆ อยากสูงถึงประมาณ160อ่ะคะ แต่เป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5เทอม2จะขึ้นป.6ตอนนั้นสูง145แล้วส่วนสูงก็ไม่ขึ้นเลย สักพักพอขึ้นม.2มาใหม่ๆสูงขึ้นอีกประมาณ3เซน;-;แล้วก็ไม่เพิ่ม

คือ ตอนนี้ผมอายุ15 ครับ สูง160 ซม. แต่พ่อและแม่ของผมเป้นคนเตี้ย การที่ผมออกกำลังกายและกินนมทุกวันมีโอกาศทำให้ผมสูงขึ้นไหมครับ แล้วใครมีวิธีเพิ่มความสูงก่อช่วยบอกหน่อยนะครับ แล้วการกินนม ไวตามิลสูตรงาด

คือเราอายุ 15 ปีแล้วค่ะ แต่ส่วนสูง 157 คงที่มา3ปี แล้ว ในขณะที่เพื่อนคนอื่นสูงขึ้น จากเพื่อนคนที่เตี้ยกว่าเรามากตอนนี้สูงเท่าเราแล้ว ปกติเป็นคนไม่ค่อยกินนม ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ อาทิตย์นึงก็ออกปร

คือตอนนี้อายุจะ14 สูง148 เพื่อนๆแซงไปกันหมดละ อยากสูงบ้างมีวิธีไหมคะกินนมทุกวันก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วแต่ไม่สูงขึ้นเลย