อยากสูงไวๆทำไงดี?

ค่ะตามกระทู้เลยคือแบบเตี้ยมากน้ำหนักเราประมาณ42 ทำไงดีจะสูงกว่านี้นมก็กินแต่เป็นคนขก.ออกกำลังกายมาก แต่ก็แอบออกยุไม่ถึง10นาทีคือแบบไม่ไหว ขอเทคนิคทำให้สูงกว่านี้หน่อยค่ะซัก2เซนก็ยังดี ขอบคุณค่ะ

จขกท.อายุ14 สูงแค่148เองค่ะ เราอยากสูงซัก 155+ พอมีหวังมั้ยคะ เกือบจะเตี้ยสุดในห้องเลย แม่เราสูง150 พ่อเราสูง174 พี่ชายเราก็สูง175+กันทั้งนั้น นมเราก็กินนะคะทั้งนมจืด นมหวาน นมโอวัลติน ส่วนมากจะกินนมโ

อยากสอบถามค่ะ เรื่องความสูง ตอนนี้หนูอายุแค่ 14 ปีค่ะ และสูงแค่ 148 ซม. มีประจำเดือนตอนอายุ 10 ปีค่ะTT เป็นคนนอนดึกจนติดเป็นนิสัย นานๆทีจะกินน้ำอัดลม กินนมอยู่ค่ะ ไม่ค่อยออกกำลัง พ่อแม่ก็เตี้ย กรรมพัน

สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั

เป็นลูกค้าSeranade ค่ะ โดนระงับสัญญาณเนื่องจากAisบอกว่าใช้วงเงินเกิน เลยโทร1 148 ในบอทบอกว่าจะเปิดสัญญาณโทรศัพท์ชั่วคราวให้ภายใน10นาทีแล้วก็ส่งข้อความกลับมาบอกว่า ไม่สามารถเปิดให้ได้ให้ชำระค่าบริการก่

ผมอายุ14เเล้ว ปีนี้อายุ15ผมยังสูง164อยู่เลยครับ นมก็กินวันละ2-3กล่องอยู่ทุกวันนะครับ ผมรู้สึกว่ายังเตี้ยๆอยู่เลย วันก่อนผมไปหาหมอความสูง เขาว่าจะหยุดสูงเเล้ว ผมเลยจะลองออกกำลังกายจริงจังดูน่ะครับ มีวิ

แม่ตามหัวข้อเลยค่ะ ครอบครัวเราตัวเล็กมาก พ่อเราสูงประมาณ155 แม่สูง150 เราก็สูง150 ตอนนี้19แล้ว มีโอกาสสูงเพิ่มมั้ยคะ ส่วนตัวแพ้นมกินนมไม่ได้ ถ้าออกกำลังกาย กับกินแคลเซียมมันจะช่วยมั้ยคะ หรือต้องเสียเง

คือตอนนี้อายุจะ14 สูง148 เพื่อนๆแซงไปกันหมดละ อยากสูงบ้างมีวิธีไหมคะกินนมทุกวันก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วแต่ไม่สูงขึ้นเลย

สวัสดีค่ะเราอายุ14นะคะ หนัก37สูง148มันก็ไม่อ้วนหรอกค่ะผอมมากด้วย คือด้วยความที่เรานั่งรถรับส่งละที่นั่งไม่พอเลยต้องนั่งเบาะตรงกลางอ่ะค่ะข้างหน้าข้างคนขับ(เรียกไม่ถูก)เรากลัวว่าถ้าอ้วนเราจะนั่งรถไม่ได้

คือเราอายุ 15 ปีแล้วค่ะ แต่ส่วนสูง 157 คงที่มา3ปี แล้ว ในขณะที่เพื่อนคนอื่นสูงขึ้น จากเพื่อนคนที่เตี้ยกว่าเรามากตอนนี้สูงเท่าเราแล้ว ปกติเป็นคนไม่ค่อยกินนม ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ อาทิตย์นึงก็ออกปร