อยากสูงไวๆทำไงดี?

แม่ตามหัวข้อเลยค่ะ ครอบครัวเราตัวเล็กมาก พ่อเราสูงประมาณ155 แม่สูง150 เราก็สูง150 ตอนนี้19แล้ว มีโอกาสสูงเพิ่มมั้ยคะ ส่วนตัวแพ้นมกินนมไม่ได้ ถ้าออกกำลังกาย กับกินแคลเซียมมันจะช่วยมั้ยคะ หรือต้องเสียเง

ค่ะตามกระทู้เลยคือแบบเตี้ยมากน้ำหนักเราประมาณ42 ทำไงดีจะสูงกว่านี้นมก็กินแต่เป็นคนขก.ออกกำลังกายมาก แต่ก็แอบออกยุไม่ถึง10นาทีคือแบบไม่ไหว ขอเทคนิคทำให้สูงกว่านี้หน่อยค่ะซัก2เซนก็ยังดี ขอบคุณค่ะ

จขกท.อายุ14 สูงแค่148เองค่ะ เราอยากสูงซัก 155+ พอมีหวังมั้ยคะ เกือบจะเตี้ยสุดในห้องเลย แม่เราสูง150 พ่อเราสูง174 พี่ชายเราก็สูง175+กันทั้งนั้น นมเราก็กินนะคะทั้งนมจืด นมหวาน นมโอวัลติน ส่วนมากจะกินนมโ

อยากสอบถามค่ะ เรื่องความสูง ตอนนี้หนูอายุแค่ 14 ปีค่ะ และสูงแค่ 148 ซม. มีประจำเดือนตอนอายุ 10 ปีค่ะTT เป็นคนนอนดึกจนติดเป็นนิสัย นานๆทีจะกินน้ำอัดลม กินนมอยู่ค่ะ ไม่ค่อยออกกำลัง พ่อแม่ก็เตี้ย กรรมพัน

สวัสดีค่ะเราอายุ14นะคะ หนัก37สูง148มันก็ไม่อ้วนหรอกค่ะผอมมากด้วย คือด้วยความที่เรานั่งรถรับส่งละที่นั่งไม่พอเลยต้องนั่งเบาะตรงกลางอ่ะค่ะข้างหน้าข้างคนขับ(เรียกไม่ถูก)เรากลัวว่าถ้าอ้วนเราจะนั่งรถไม่ได้

คือผมเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆครับสูงแค่ 148 ตอนนี้อายุ 14 ละครับอีก 4 เดือนก็ 15 แล้วคือพ่อผมสูง 165 แม่ผมสูง 151 ผมจะมีโอกาศสูง 170+ ไหมครับ ผมเป็นคนที่เล่นบาส แต่ไม่ค่อยดื่มนม อีกอย่างคือผมเป็นคนที่นอนด

ตอนนี้อายุ 18 แต่สูงแค่ 169 เห็น ผญ บางคนสูงกว่าผมละรู้สึกด้อยกว่า จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกกี่เซน กลัวสูงไม่ทัน ตอนอายุ 14 15 ไม่ค่อยออกกำลังกาย เล่นเกม นอนดึกอย่างเดียว ตอนนี้มาคิดได้กำลังพยายามออกกำลังก

ก็ตามนั้นค่ะ เราเตี้ยมากที่สุดในห้องเลยค่ะประมาณ148-150 อยากสูงขึ้นค่ะ อยากได้แคลเซียมมาเสริมด้วย แต่ไม่รู้จะอะไรดีค่ะ

ผมอายุ14เเล้ว ปีนี้อายุ15ผมยังสูง164อยู่เลยครับ นมก็กินวันละ2-3กล่องอยู่ทุกวันนะครับ ผมรู้สึกว่ายังเตี้ยๆอยู่เลย วันก่อนผมไปหาหมอความสูง เขาว่าจะหยุดสูงเเล้ว ผมเลยจะลองออกกำลังกายจริงจังดูน่ะครับ มีวิ

ตอนนี้สูง 155 ค่ะ อายุ 14 ปี เป็นผู้หญิง ประจำเดือนมาประมาณตอน อายุเกือบๆ 12 ปี นมจืดกินทุกวันค่ะ นอนประมาณ 21.00 - 21.30 น. ต้องออกกำลังกายเพิ่มเติมหรือว่าทำอะไรเพิ่มเติมอีกมั้ยคะ แม่สูง 148 พ่อสูง 1