หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาซื้อดัมเบลปรับ นน. ข้างละ 30++ โล มือ 1หรือสองก็ได้
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
อุปกรณ์กีฬา
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
รบกวนใครมีร้านแนะนำ หรือมีขายต่อแจ้งมาได้นะครับ
อยากได้ปรับน้ำหนัก(ไม่เกะกะ) แต่ นน.อยากได้ 30 โล ++
เพราะหาในเวปต่างๆ มีแค่ข้างละ 20 โล
เผื่อใครมีแล้วไม่ใช้หรืออยากส่งต่อครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คลองถมมีม้านั่งเล่นดัมเบลขายมั้ยครับ
พอดีเคยไปซื้อดัมเบล50โล ขายถูกกว่าเว็บเยอะเลย
สมาชิกหมายเลข 782618
แนะนำหน่อยครับพึ่งหัดออกกำลังกาย
ที่บ้านมีดัมเบลปรับน้ำหนักแค่1คู่ครับเล่นได้ข้างละ5โล ทีนี้ลองเล่นแขนด้วยท่า Dumbbell curl กับ Hammer curl ยกได้เต็มที่10ครั้งเล่น3เซ็ตแบบนี้ถือว่าปกติมั้ยครับหรือว่าน้อยเกินไป พอดีเป็นมือใหม่กล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 7109389
คิดจะออกกำลังกาย มีเชือกกระโดด กับ ดัมเบล จัดเซตยังไงดี
คิดจะออกกำลังกาย มีเชือกกระโดด กับ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ 20kg/1 จัดน้ำหนักได้เฉลี่ย ข้างละ 10 โล จัดเซตยังไงดีครับ ตอนนี้ออกมั่วมาก 30 นาทีแรก โดดเชือกเซตละ 100 ให้ได้ 1000 ครั
Panda-Reviewer
อยากมีกล้ามโดยไม่เข้าฟิตเนสได้ไหม
ผมเป็นคนผอม น้ำหนัก 50 โล ตั้งเป้าหมาย 70 โล ครับ เรื่องกินผมพอเข้าใจบ้างแล้วครับ ที่ผมไม่เข้าฟิตเนสก็เพราะไม่เข้าใจการเล่นละเอียดโปรแกรมต่างๆกลัวเล่นมั่วซั่วงบก็มีจำกัดครับและเล่นได้ไม่กี่เดือนไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 7274776
ดัมเบลประดิษฐ์เองจากเครื่องมือช่าง ใครรู้ว่าทำมาจากอะไรบ้างครับ และขอวิธีทำอุปกรณ์เวททำเองครับ
วันทำงานวันหนึ่ง ผมไปช่วยงานรื้อค้นเก็บกวาดตู้คอนเทนเนอร์ครับ และได้เจอดัมเบล ถูกประดิษฐ์เองครับ โดยเครื่องมือช่าง และเขาได้ยกให้ผมมาท่านใดพอรู้บ้างครับ ว่าทำมาจากอะไรบ้าง และวิธีทำอย่างไรบ้าง ใช้วัสด
สมาชิกหมายเลข 1833413
อยากเล่นเวทเองที่บ้านเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ รบกวนขอคำแนะนำครับ(ผู้เริ่มต้นไม่มีความความรู้หรือเข้ายิมเลยครับ)
ผมอยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อเพราะเป็นคนตัวเล็กอยากมีกล้ามเนื้อมากกว่านี้ ขอคำแนะนำด้วยครับ ตั้งใจว่าจะซื้อดัมเบลปรับนำหนักมาเล่นครับ พอดีผมไม่สะดวกไปเข้าหิตเนส รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับต้องทำยังไงบ้างเริ่มต้
สมาชิกหมายเลข 1082027
~ ผู้ชายตัวเล็ก อายุ 15 อยากมีกล้าม ต้องทำอะไรบ้าง ต้องกินโปรตีนเสริมมั้ย ?
ตัวเล็กเกินไปบางทีรู้สึกมีแรงสู้เพื่อนไม่ได้เลย แค่ดัมเบลหนักแค่ 10 โล เพื่อนยกกันไหว ผมนี่ยกไม่ขึ้นเลย เห็นแล้วน้อยใจสุดๆ ต้องคุมอาหารยังไงบ้างครับ ถ้ากินอาหารเสริมจำพวกโปรตีน ช่วยได้เยอะไหมครับ กะจะ
Frozen Boy
แกนบาร์เบลที่สามารถถอดประกอบได้ มันจะมีอันตรายมั้ยครับ ถ้าเรายกหนักๆ
ตอนนี้กำลังเริ่มเล่นฟิตเนตมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้ว และสนใจจะซื้อชุด ดัมเบล-บาร์เบลไว้ที่บ้าน มีคำถามดังนี้ครับ 1. ชุดบาร์เบลถอดประกอบได้แบบในภาพนี่สามารถรองรับน้ำหนักได้ดีแค่ไหนครับ คือ มันมีโอกาสพลาด
แม่นทุกครั้ง เมื่อหลังเกมส์
ดัมเบลปรับน้ำหนัก Powerblock รุ่น Pro Exp มีขายในไทยไหมครับ
พอดีช่วงนี้ยิมปิด เลยต้องหาดัมเบลมายกเล่นที่บ้าน รุ่นที่มีขายอยู่เห็นแต่อันที่น้ำหนักแค่ 22 กิโลพอดีผมเล่นเกิน เคยเห็นที่ไทยมีคนเล่นอยู่ แต่หาซื้อไม่ได้เลยเหมือนว่าสินค้าจะหมดแล้วติดช่วงโควิดยาว
สมาชิกหมายเลข 1327208
อยากได้ดัมเบลหุ้มยางปรับน้ำหนักได้ มีร้านไหนแนะนำไหมครับ ขอเป็นร้านเดินดูได้
ไม่เอาร้านออนไลน์ ขอบคุณครับ
BufferWolfa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
อุปกรณ์กีฬา
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาซื้อดัมเบลปรับ นน. ข้างละ 30++ โล มือ 1หรือสองก็ได้
อยากได้ปรับน้ำหนัก(ไม่เกะกะ) แต่ นน.อยากได้ 30 โล ++
เพราะหาในเวปต่างๆ มีแค่ข้างละ 20 โล
เผื่อใครมีแล้วไม่ใช้หรืออยากส่งต่อครับ
ขอบคุณครับ