เคยนอนดึกสุดกันกี่โมงคะ?

พึ่งเจาะติ่งหูมาได้สองวันค่ะ วันนี้ตื่นมาตุ้มหูหลุดข้างนึงน่าจะนอนดิ้นมากเพราะโทรศัพก็ตกเตียงเลย55555 น่าจะหลุดตอนดึกๆ ลองใส่ดูก็ใส่ได้แค่นิดเดียวแค่ปลายเข็ม หารูไม่เจอเลย กำลังคิดว่าควรปล่อยให้ตันแล้

คือตอนนี้เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราคิดเรื่องมหาลัยมาตั้งแต่เดือนเมษา จนถึงตอนนี้เดือนมิถุละ ตลอดเวลา3เดือนเรารู้สึกว่าเรานอนดึกขึ้น นอนประมาณตี3-4 เพราะนอนไม่หลับ แล้วตื่นตอน7โมงเช้าตลอด วันนี้ก็ตื่น

เมื่อวานเราไปหาหมอเพราะเราตื่นมากลางดึกแล้วหายใจไม่ออกรอหมอประมาณ3-4ชั่วโมงพอหมอเรียกเราเข้าไปตรวจไม่ถึง2นาทีก็ตรวจเสร็จตอนตรวจชักสีหน้าทำเหมือนไม่อยากตรวจพูดจาก็ไม่ดีตรวจแบบส่งๆเราเข้าใจนะว่าเหนื่อยค

อยากทราบว่านอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยจะมีผลอันตรายใดๆต่อลูกในครรภ์ไหมคะ? เรานอนตอน7โมงเช้าทุกวันเลย ตารางการนอนเป็นดังนี้ค่ะ.. ทานข้าวเช้าตี5-6โมง นอนหลับ7โมง-บ่ายโมงตรง ตื่นมาทานข้าวเที่ยง นอนอีกทีตอนบ่

เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ

จขกท. จะเข้านอนเวลาประมาณ4 ทุ่ม - เที่ยงคืน จะไม่เกินจากนี้ แต่ทุกคืนต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกประจำทุกๆวันในช่วงเวลาตี3 กว่าๆเกือบตี4 พอตื่นมากว่าจะนอนต่อได้ก็ต้องหาอะไรทำก่อนถึงจะนอนหลับ 😭😭 ตื่นมาอ

ตามหัวข้อครับ ตั้งแต่เลิกทำงานประจำ ที่เข้านอนไม่เกินตี1 เปลี่ยนมาทำงานอิสระที่บ้าน ก็ทำให้เวลาเข้านอนก็ยืดไปเรื่อยๆ  ปัจจุบัน นอน6-7โมงเช้า และตื่นช่วงบ่ายบางวันตื่นเย็นเลย  ปัญหาคือ เช่นบ

การนอนของเราเช่น ถ้านอนดึก ตี2 แล้วตื่น 10โมง (8ชม.) กับการนอน 3ทุ่ม ตื่นตี 5 (8ชม.) เวลาในการนอนเท่ากัน แล้วการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อต่างกันไหมครับ มีผลดีผลเสียต่างกันไหม รบกวนผู้รู้ตอบทีครับ ปล.

สวัสดีค่ะ เราอายุ20ปีเรานอนดึกมาสักพักแล้วประมาณ3-4เดือนแล้วค่ะนอนหลังเที่ยงคืนตลอดบางวันก็นอนเช้าเลยตีห้าหกโมงเช้าก็มี แล้วก็ทำให้เราตื่นบ่ายๆมันทำให้เราเสียโอกาสที่จะทำอะไรหลายๆอย่างในแต่ละวัน แล้วช

ตามหัวข้อคำถามเลยค่ะ เวลาที่รู้สึกตัวตอนประมาณตี3-5 เวลาจะนอนต่อจะขยับตัวไม่ได้ หายใจไม่ออก บางทีก็ได้ยินเสียงหรือเห็นภาพหลอน พอเริ่มที่จะรู้สีกตัวหรือขยับได้ พอจะหลับอีกก็เป็นอีกค่ะ คือถ้าคืนนั้นไ