เคยนอนดึกสุดกันกี่โมงคะ?

คือตอนนี้เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราคิดเรื่องมหาลัยมาตั้งแต่เดือนเมษา จนถึงตอนนี้เดือนมิถุละ ตลอดเวลา3เดือนเรารู้สึกว่าเรานอนดึกขึ้น นอนประมาณตี3-4 เพราะนอนไม่หลับ แล้วตื่นตอน7โมงเช้าตลอด วันนี้ก็ตื่น

อยากทราบว่านอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยจะมีผลอันตรายใดๆต่อลูกในครรภ์ไหมคะ? เรานอนตอน7โมงเช้าทุกวันเลย ตารางการนอนเป็นดังนี้ค่ะ.. ทานข้าวเช้าตี5-6โมง นอนหลับ7โมง-บ่ายโมงตรง ตื่นมาทานข้าวเที่ยง นอนอีกทีตอนบ่

คือเราเป็นนศ.ปี2แล้วค่ะอยู่กับเมทอีก3คน ทางวิทลัยไม่อณุญาตให้ย้ายไปอยู่หอนอกเราอยู่กับเมท2คนตั้งแต่ปี1แต่เมทอีกคนพึ่งย้ายมาปี2 เมท2คนตอนปี1คือ คนนึงชอบเปิดไฟกลางห้องทั้งๆที่เรียน9โมงเเต่เมทเราตื่นมาล้

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจะมาสอบถามเกี่ยวกับการพักผ่อนค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมเราเลยนอนไม่เป็นเวลา นอนตี4 ตี5 ตื่นอีกทีก็บ่ายโมงกว่าๆ เป็นแบบนี้ประจำทุกวัน แล้ววันที่ 7 เมษาที่ผ่านมาเราต้องไปต่างจ

พอดีได้หลับไปในช่วงค่ำๆ พอตื่นมาก็ทีก็ดึกแล้ว มีคนโทรหาแต่ไม่ได้ยินเสียง มีคนเคาะประตูแต่ไม่ตื่น ทั้งทีปกติจะสดุ้งตื่นเลย เลยอยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ

ผมจะนอนตี1เป็นปกติครับ นอนตี1เกือบทุกวันที่ไม่มีเรียนแล้วตื่นตอน8โมงเช้า ได้นอน7ชมก็ถือว่าเยอะนะ แม่ชอบบ่นว่านอนดึกทั้งๆที่เมื่อก่อนผมนอนตอนตี2 นอนเร็วกว่าเมื่อก่อนตั้งชั่วโมงนึงแนะ แม่ยังบ่นอีกว่านอน

เคยไหมแบบว่านอนกี่โมง ดึกขนาดไหนแม้แต่ขึ้นวันใหม่แล้ว พอเรานอน เราก็จะตื่นเวลาเดิมตลอดดดดดดทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกแต่อย่างใด ไม่มีเสียงรบกวน ไม่มีแสงไฟ สิ่งที่มารบกวนเลยแม้แต่น้อย เรียนตอนเช้าก็ไ

ตามหัวข้อคำถามเลยค่ะ เวลาที่รู้สึกตัวตอนประมาณตี3-5 เวลาจะนอนต่อจะขยับตัวไม่ได้ หายใจไม่ออก บางทีก็ได้ยินเสียงหรือเห็นภาพหลอน พอเริ่มที่จะรู้สีกตัวหรือขยับได้ พอจะหลับอีกก็เป็นอีกค่ะ คือถ้าคืนนั้นไ

ช่วงนี้เป็นกลางดึกตลอด 🕛บ้างตีสองบ้างปั่นจักรยานไปซื้อยาตอนตี2ก็เคยมาแล้วทรมานมากๆต้องตื่นเพราะอาการนี้ แสบร้อนกลางอกปวดจนจื้ดแน่นอก

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม