หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
เหตุเกิดจากหนูเนี่ยแหละค่ะ เพราะหลายๆวันมานี่ หลับไปแล้วนะ ดันตื่นมากลางดึก ตื่นแล้วหลับต่อไม่ว่านะ แต่มันนอนไม่หลับนี่สิ
อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่อ่านนั้นนี่นู้นไปเรื่อย ไถหน้าจอโทรศัพท์ไปเรื่อย เล่นเกมส์มั้ง เมื่อก่อนยิ่งหนักเลยแหละ ดูซีรี่ย์ค่ะ หลงทางที่จีน หลงทางที่เกาหลี มันก็ยาวเลยจ้าาา แนวๆ ไม่สว่าง เราจะไม่นอน แบบนั้นเลยอ่ะ และก็ไม่ต้องนงไม่ต้องนอนมันล่ะ อาบน้ำไปทำงานต่อ ไม่สายด้วย ข้อดีของมัน แต่ข้อเสียนี่สิ สภาพยังกะซอมบี้ ไม่ใช่โทรมนะ จิตใจล่องลอย ฟูฟ่องไปกับอากาศ เคยลองแล้วนะ ลองไม่จับโทรศัพท์ แล้วข่มตานอน ก็ยังไม่หลับนะ ถ้าไม่ได้เวลา
เลยทำให้อยากรู้ค่ะ ว่าพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวบางรักค่ะ เวลาตื่นมากลางดึกแบบเนี่ยยยย ถ้านอนไม่หลับจะทำอะไรค่ะ ❓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍
เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก
อวัยวะชิ้นนั้น
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
นอนกลางวัน แล้วเป็นแบบนี้อันตรายหรือป่าว
ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ
สมาชิกหมายเลข 8091252
ใครยังไม่นอนบ้าง?
เเล้วทำไรกันค่ะ เราตื่นมาเข้าห้องน้ำ ตื่นมากลางดึกเเบบนี้ นอนไม่หลับเลยค่ะ เซ็งเลย มาคุยเป็นเพื่อนเราหน่อย เผื่อจะได้ง่วงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2113541
นอนหลับอยู่ดีๆ รู้สึกว่าหนักหัวมาก ตื่นมาปวดคอ หนาวสั่นไม่มีเรี่ยวแรง
คือเมื่อวานช่วงกลางวันไปทานอาหารญี่ปุ่นมาค่ะ ช่วงเย็นๆประมาณ 4โมงเริ่มง่วง เลยนอนผ่านไปสักพักรู้สึกหนักหัวมาก หัวกดหมอน แต่ตอนนั้นร่างกายก็ไม่ตื่นนะคะ(มีตื่นมาเปิดแอร์แบบสลึมสลือ) พอตื่นมาอีกทีก็เกือบ
สมาชิกหมายเลข 9090610
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
ประสบการณ์ที่พบเจอ
ของหนูมันไม่เชิงว่าผีนะคะเเต่นี้คือเขาเป็นคนหนะคะเเต่ตามความเชื่อของภาคอิสานชื่อว่าผีปอบค่ะของหนูเป็นเรื่องสั้นๆ คือหนูเห็นยายคนหนึ่งนุ่งขาวห่มขาวถือของเยอะเต็มไม้เต็มมือหนูเลยไปถือช่วยยายเขาเเล้วทีนี
สมาชิกหมายเลข 8755729
แฟนไม่ยอมให้นอนก่อน
สมาชิกหมายเลข 9057666
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่อ่านนั้นนี่นู้นไปเรื่อย ไถหน้าจอโทรศัพท์ไปเรื่อย เล่นเกมส์มั้ง เมื่อก่อนยิ่งหนักเลยแหละ ดูซีรี่ย์ค่ะ หลงทางที่จีน หลงทางที่เกาหลี มันก็ยาวเลยจ้าาา แนวๆ ไม่สว่าง เราจะไม่นอน แบบนั้นเลยอ่ะ และก็ไม่ต้องนงไม่ต้องนอนมันล่ะ อาบน้ำไปทำงานต่อ ไม่สายด้วย ข้อดีของมัน แต่ข้อเสียนี่สิ สภาพยังกะซอมบี้ ไม่ใช่โทรมนะ จิตใจล่องลอย ฟูฟ่องไปกับอากาศ เคยลองแล้วนะ ลองไม่จับโทรศัพท์ แล้วข่มตานอน ก็ยังไม่หลับนะ ถ้าไม่ได้เวลา
เลยทำให้อยากรู้ค่ะ ว่าพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวบางรักค่ะ เวลาตื่นมากลางดึกแบบเนี่ยยยย ถ้านอนไม่หลับจะทำอะไรค่ะ ❓