หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
เหตุเกิดจากหนูเนี่ยแหละค่ะ เพราะหลายๆวันมานี่ หลับไปแล้วนะ ดันตื่นมากลางดึก ตื่นแล้วหลับต่อไม่ว่านะ แต่มันนอนไม่หลับนี่สิ
อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่อ่านนั้นนี่นู้นไปเรื่อย ไถหน้าจอโทรศัพท์ไปเรื่อย เล่นเกมส์มั้ง เมื่อก่อนยิ่งหนักเลยแหละ ดูซีรี่ย์ค่ะ หลงทางที่จีน หลงทางที่เกาหลี มันก็ยาวเลยจ้าาา แนวๆ ไม่สว่าง เราจะไม่นอน แบบนั้นเลยอ่ะ และก็ไม่ต้องนงไม่ต้องนอนมันล่ะ อาบน้ำไปทำงานต่อ ไม่สายด้วย ข้อดีของมัน แต่ข้อเสียนี่สิ สภาพยังกะซอมบี้ ไม่ใช่โทรมนะ จิตใจล่องลอย ฟูฟ่องไปกับอากาศ เคยลองแล้วนะ ลองไม่จับโทรศัพท์ แล้วข่มตานอน ก็ยังไม่หลับนะ ถ้าไม่ได้เวลา
เลยทำให้อยากรู้ค่ะ ว่าพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวบางรักค่ะ เวลาตื่นมากลางดึกแบบเนี่ยยยย ถ้านอนไม่หลับจะทำอะไรค่ะ ❓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกลางวัน แล้วเป็นแบบนี้อันตรายหรือป่าว
ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ
สมาชิกหมายเลข 8091252
นอนหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ทำไงดีคะ
มีอาการมานานมาก ร่วมๆ2-3ปี จะนอนไม่หลับเฉพาะวันที่ต้องไปทำงาน กะเช้า/กะดึก ต้องกินยาเเก้เเพ้ช่วยตลอดเลย บางทีกินยาก็ยังนอนไม่หลับ เเต่ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันหยุด จะนอนหลับปกติ ตอนนี้ทานยา blackmores hype
สมาชิกหมายเลข 9231746
สะดุ้งตื่นแต่ครั้งนี้แปลก
สวัสดีครับกระทู้อาจจะดึกหน่อยนะครับ เหตุการณ์สดๆร้อนๆเลยครับคือ ผมกำลังนอนดูหนังอยู่แบ้วทีนี้มีอาการง่วงจัดจนรู้สึกว่าเริ่มจะวูบจนกำลังจะหลับไปแต่อยู่ตัวผมก็สะดุ้งพร้อมกับออกเสียงในลำคอดังมากครับ เสี
สมาชิกหมายเลข 7077564
ร้องไห้ง่ายมากๆ
เมื่อวานเราไปทะเลค่ะ ช่วงทุ่มกว่าๆ พอเราไปถึงมันมืดมากเลยค่ะ ท้องฟ้ากับน้ำทะเลเป็นสีเดียวกันเลย แต่ความอยากถ่ายรูปเราก็อยู่ต่อ ทีนี้พ่อคลื่นซัดมาใจเราก็เต้นแรงมากๆ เลยค่ะ จริงๆตอนนั้นจะร้องไห้แล้ว ทีน
สมาชิกหมายเลข 9020268
นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?
ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา
สมาชิกหมายเลข 9217237
ถ้าผ่านนิวรณ์ 5 ไปจะไปเจออะไรครับ
เหมือนจิตตกภวังค์เเล้วเกิดความง่วง ครึ่งหลับครึ่งตื่น รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง คุมสติให้กลับมารู้ลมได้ยากมากๆ แก้ไขได้อย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5859401
ออมสินหักค่าอะไรอีกแล้ว!!!!!
เอางี้เลยนะคะ เช็คทุกเครื่องในบ้านแล้ว ไม่พบว่า หักเงิน ค่าอะไรของฉัน 199 บาทตอน 4ทุ่มเกือบ 5ทุ่ม คือหลับไปแล้วอะ ตื่นมาตอนตี1 จ้ะเอ๋ 199 บาทโดนหักผ่านบัตรเดบิต แล้วเวลาเราจะซื้ออะไร เราจะหักผ่านซิมเท
สมาชิกหมายเลข 8522650
ปัญหารูมเมท
คือเรานอนอยู่หอใน นอน3คนต่อห้อง ตอนแรกก็ดีๆอยู่พักหลังๆมาคือเมท2คนชอบกลับห้องดึกแบบดึกมาก กลับมาช่วงเวลาเรานอนแล้วซึ่งปกติเราเป็นคนนอนไว4-5ทุ่มก็หลับ ตั้งแต่มาอยู่หอเราแทบไม่ได้นอนเวลาเดิมเลย ได้นอนตี
สมาชิกหมายเลข 8487421
นอนหลับไม่สนิทเลย
หลังจากผมเลิกกับแฟน ตลอดระยะเวลา 6 เดือน ผมมีอาการนอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อยมาก นอน 3 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 23.xx , 01.xx , 03.xx 05.xx น. นอน 4 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 1.xx , 03.xx 05.xx น. เป็นแบบนี้ มาตลอด เว
สมาชิกหมายเลข 9188965
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่อ่านนั้นนี่นู้นไปเรื่อย ไถหน้าจอโทรศัพท์ไปเรื่อย เล่นเกมส์มั้ง เมื่อก่อนยิ่งหนักเลยแหละ ดูซีรี่ย์ค่ะ หลงทางที่จีน หลงทางที่เกาหลี มันก็ยาวเลยจ้าาา แนวๆ ไม่สว่าง เราจะไม่นอน แบบนั้นเลยอ่ะ และก็ไม่ต้องนงไม่ต้องนอนมันล่ะ อาบน้ำไปทำงานต่อ ไม่สายด้วย ข้อดีของมัน แต่ข้อเสียนี่สิ สภาพยังกะซอมบี้ ไม่ใช่โทรมนะ จิตใจล่องลอย ฟูฟ่องไปกับอากาศ เคยลองแล้วนะ ลองไม่จับโทรศัพท์ แล้วข่มตานอน ก็ยังไม่หลับนะ ถ้าไม่ได้เวลา
เลยทำให้อยากรู้ค่ะ ว่าพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวบางรักค่ะ เวลาตื่นมากลางดึกแบบเนี่ยยยย ถ้านอนไม่หลับจะทำอะไรค่ะ ❓