หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
เหตุเกิดจากหนูเนี่ยแหละค่ะ เพราะหลายๆวันมานี่ หลับไปแล้วนะ ดันตื่นมากลางดึก ตื่นแล้วหลับต่อไม่ว่านะ แต่มันนอนไม่หลับนี่สิ
อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่อ่านนั้นนี่นู้นไปเรื่อย ไถหน้าจอโทรศัพท์ไปเรื่อย เล่นเกมส์มั้ง เมื่อก่อนยิ่งหนักเลยแหละ ดูซีรี่ย์ค่ะ หลงทางที่จีน หลงทางที่เกาหลี มันก็ยาวเลยจ้าาา แนวๆ ไม่สว่าง เราจะไม่นอน แบบนั้นเลยอ่ะ และก็ไม่ต้องนงไม่ต้องนอนมันล่ะ อาบน้ำไปทำงานต่อ ไม่สายด้วย ข้อดีของมัน แต่ข้อเสียนี่สิ สภาพยังกะซอมบี้ ไม่ใช่โทรมนะ จิตใจล่องลอย ฟูฟ่องไปกับอากาศ เคยลองแล้วนะ ลองไม่จับโทรศัพท์ แล้วข่มตานอน ก็ยังไม่หลับนะ ถ้าไม่ได้เวลา
เลยทำให้อยากรู้ค่ะ ว่าพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวบางรักค่ะ เวลาตื่นมากลางดึกแบบเนี่ยยยย ถ้านอนไม่หลับจะทำอะไรค่ะ ❓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
นอนกลางวัน แล้วเป็นแบบนี้อันตรายหรือป่าว
ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ
สมาชิกหมายเลข 8091252
ตื่นเช้ามา ทำอะไรให้รู้สึกสดชื่น หรือมีแรงใช้ชีวิต ไม่ง่วง ไม่เหนื่อยคะ
ตามหัวข้อเลย ช่วงนี้เราตื่นมาก็เหนื่อยๆ ปวดหลัง หายใจก็ไม่ทั่วท้อง พอตอนกลางคืนก็มีแรงทำนั้นนี้ เคยนอนดึกมากประมาณตี2-4 ตื่นก็เที่ยงๆ แต่เพราะงานเปลี่ยนงานเยอะขึ้น และ ส่วนใหญ่ต้องทำให้ทันตอนเช้า-เที่
สมาชิกหมายเลข 8036820
ตื่นกลางดึกตลอด แล้วนอนไม่หลับ
ช่วยด้วยครับ ผมเป็นมาได้ประมาณอาทิตย์นึงแล้ว ผมนอนแค่วันละ 2-3 ชม. แล้วไปเรียน ผลคือเรียนไม่รู้เรื่องเลยแล้วผมก็จะง่วงช่วงบ่าย 2-3 พอผมกลับมานอนตอนเย็นประมาณ 6โมง - 1ทุ่มทีไรมักจะตื่นช่วง 4-5ทุ่มตลอด
สมาชิกหมายเลข 3482973
เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ
ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
คนที่บ้านเสียงดัง
คือหนูอายุ17 หาตังเองตั้งแต่13 จ่ายค่าไปโรงเรียนเองค่าเทอมเองค่ากินค่าใช้จ่ายเองเพราะพ่อไม่ทำงานมาหลายปีแล้วเราบอกย่าให้ช่วยจ่ายค่าเทอมย่าก็ไม่สน พ่อหนูเป็นคนเสียงดัง ชอบพาเพื่อนมาบ้านละคือตอนดึกๆตี2-
สมาชิกหมายเลข 8951262
แตรรถกระบะข้างบ้านร้องตลอดเวลา ควรแจ้งหน่วยงานไหนดีคะ
อยากจะทราบผู้รู้นะคะว่า มีบ้านในระแวกแถวบ้านมีรถกระบะอยู่คันหนึ่งจอดอยู่หน้าบ้าน แล้วพอถึงตอนเช้ามึดก็มีเสียงแตรรถดังขึ้นมาประมาณ 10 นาทีดัง 1 ทีประมาณ 2-3 ครั้ง แล้วก็หายไป พอถึงกลางคืน เหตุการณ์สดๆร
สมาชิกหมายเลข 3982385
ตัวอะไรกัด
นอน กลางวัน รู้สึกว่าตื่นมาขยับตัวไม่ได้ ยกแขนแบบไม่มีแรง ยกแล้วแขนตกเลย ง่วงจนจะหลับให้ได้ รู้สึกนอนอยู่แล้วบ้านเคลื่อนไหวฟีลแผ่นดินไหว สุดท้ายฝืนความง่วงไม่ไหวนอนต่อ ตื่นขึ้นมาเจอรอยนี้ เป็นเหมือนต
สมาชิกหมายเลข 5781380
เปิดค้างภาพเดิมนานจอจะเบิร์นมั้ย
โหลดทรัพยากรณ์ เกมนึงทิ้งไว้ช่วง 4 ทุ่มแล้วเผลอหลับ สดุ้งตื่นช่วงตี 4 ตื่นมาเห็นมือถือยังเปิดเกมนั้นทิ้งไว้อยู่ แบตจาก 80% เหลือ 18% ปรับแสงจอไว้ต่ำสุด อยากถามทุกคนว่าจอจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ กั
สมาชิกหมายเลข 5053696
กระทู้นี้เพื่อนฝากมาถามค่ะว่าจะดูผู้ชายยังไงว่า Sex จัดหรือไม่ และผู้ชาย Sex จัดจริงใจหรือเปล่าค่ะ??
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เพื่อนฝากถามมาเราเองก็ไม่สามารถตอบคำถามนี้เพื่อนได้เหมือนกันค่ะ เลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆในนี้ค่ะ เราเปรียบเหมือนเป็นที่ปรึกษาด้านความรัก(เราผู้ที่ล้มเหลวด้านความรัก)ให้กับ
สมาชิกหมายเลข 7244763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึกๆ ถ้านอนไม่หลับ คุณจะทำอะไรค่ะ❓
อย่างตื่น 5ทุ่ม กว่าจะรู้สึกง่วงก็ปาไปเกือบๆตี3 ล่ะ พอนอนหลับไม่หลับ ก็ได้แต่อ่านนั้นนี่นู้นไปเรื่อย ไถหน้าจอโทรศัพท์ไปเรื่อย เล่นเกมส์มั้ง เมื่อก่อนยิ่งหนักเลยแหละ ดูซีรี่ย์ค่ะ หลงทางที่จีน หลงทางที่เกาหลี มันก็ยาวเลยจ้าาา แนวๆ ไม่สว่าง เราจะไม่นอน แบบนั้นเลยอ่ะ และก็ไม่ต้องนงไม่ต้องนอนมันล่ะ อาบน้ำไปทำงานต่อ ไม่สายด้วย ข้อดีของมัน แต่ข้อเสียนี่สิ สภาพยังกะซอมบี้ ไม่ใช่โทรมนะ จิตใจล่องลอย ฟูฟ่องไปกับอากาศ เคยลองแล้วนะ ลองไม่จับโทรศัพท์ แล้วข่มตานอน ก็ยังไม่หลับนะ ถ้าไม่ได้เวลา
เลยทำให้อยากรู้ค่ะ ว่าพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวบางรักค่ะ เวลาตื่นมากลางดึกแบบเนี่ยยยย ถ้านอนไม่หลับจะทำอะไรค่ะ ❓