▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นอนหลับไม่สนิทเลย
นอน 3 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 23.xx , 01.xx , 03.xx 05.xx น.
นอน 4 ทุ่ม จะตื่นมาเวลา 1.xx , 03.xx 05.xx น.
เป็นแบบนี้ มาตลอด เวลาอาจไม่ได้ตายตัวมากแต่ คืนนึงต้องตื่นมาต่ำๆ 3 รอบ และจะนอนต่อยากมาก
ลองออกกำลังกาย ทำกิจวัตให้เหนื่อยในตอนเย็นยังไง ก็จะตื่นแบบนี้ตลอด
ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างครับ