หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่ากินเวย์หลังเล่นเวท แล้วคาดิโอต่อ เวย์ที่กินไปจะเสียเปล่ามั้ยครับ🙏🙏
กระทู้คำถาม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเวย์หลังเวทเสร็จแล้วไปแต่บอลต่อได้รึปล่าวครับ?
อยากทราบผลดีผลเสียของมันครับ
สมาชิกหมายเลข 5966951
เวย์โปรตีน
คือผมอยากรู้ว่าถ้าผมกินเวย์ ผมกินแค่กระปุกเดียวแล้วไม่กินอีกได้มั้ยครับ มันจะมีผลกับร่างกายมั้ยครับ ถ้าผมกินแค่กระปุกเดียวแล้วเลิกกิน
สมาชิกหมายเลข 3950086
สอบถามครับ ถ้าผมจะ คาร์ดิโอ และ เวท หนักๆ แต่อัดโปรตีนจะดีมั้ยครับ
1 เคยอ่านมาว่า ถ้าคาร์ดีโอหนักๆ จะทำให้สูญเสียกลามเนื้อ แต่ถ้าผมอัดเวย์หลังกิน มันจะช่วยป้องกันมั้ยครับ 2 เวท กับ คาร์ดิโอ อันไหนควรก่อนและหลังครับ 3หลังคาร์ดิโ
สมาชิกหมายเลข 3305190
คาดิโอตอนเช้าแล้วตอนเย็นสามารถคาดิโอตอนเย็นได้อีกไหม?
ขออนุญาตสอบถามครับ คือผมสงสัยว่า ถ้าเราตื่นเช้ามาคาดิโออย่างเดียวแล้วตอนเย็นเราจะสามารถเล่นเวทแล้วคาดิโออีกรอบในตอนเย็นได้รึป่าวครับ แล้วจะมีผลดีผลเสียอะไรไหมคร
สมาชิกหมายเลข 8074585
ก่อนเล่นเวทจะกินน้อย แล้วไปกินเยอะหลังเล่นเสร็จ จะมีผลอะไรมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7497465
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
รีวิว Plant Protein ของแบรนด์ Merry Nutrition ใครเคยกินบ้าง?
ใครเคยทานโปรตีนพืชบ้างคะ ช่วงนี้เรากำลังลองทานโปรตีนพืช พึ่งเริ่มเข้าวงการนี้ ยังไม่เคยทานโปรตีนพืชเลย ไปเห็นแบรนด์นี้มาเลยซื้อมาลอง ไม่รู้แบรนด์อื่นรสชาติเป็นย
สมาชิกหมายเลข 7989206
เวย์โปรตีนแบบผงหรือเวย์โปรตีนในเซเว่น แบบไหนดีกว่ากันครับ
อยากสอบถามครับว่าเวย์แบบผงกับเวย์ในเซเว่นแบบไหนดูคุ้มค่ามากกว่ากันครับ ขอถามอีกอย่างนะครับว่าเวย์โปรตีนแบบผง ผมไปอ่านมาในเว็บ fitwhey แต่อ่านแล้วก็ไม่เข้าใจมันม
สมาชิกหมายเลข 4137732
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่ากินเวย์หลังเล่นเวท แล้วคาดิโอต่อ เวย์ที่กินไปจะเสียเปล่ามั้ยครับ🙏🙏