มียา อาหาร อาหารเสริม ที่ช่วยให้ร่างกายที่ทำงานหนักๆสดชื่นไหม

เรื่องมีอยู่ว่า แฟนผมเรียนพยาบาล ตอนนี้ ต้องขึ้นเวร พอลงเวรมาก็ต้องทำงานที่ อ. สั่งอีกจนดึก ไม่งั้นก็ถึงสว่างเลย มีทั้งงานกลุ่มงานเดี่ยว ตอนนี้เห็นเป็นแบบนี้มาสี่ห้าวันแล้ว เย็นนี้คุยกันเขาบอกว่าหน้ามืด ไม่มีแรง ผมไม่รู้ทำไง เป็นห่วงมากครับ

ใครมีคพชำแนะนำเกี่ยวกับ ยา อาหารเสริม วิตามิน อะไรที่ช่วยให้สดชื่น ไหมครับ ใครมีประสบการณ์แนะนำด้วยครับ