▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากทราบวิธีสร้างความสดชื่นให้ตัวเอง หลังจากทำงานเวรดึกค่ะ
หลังจากออกเวรดึก กลับไปนอนในตอนกลางวันแล้ว
แต่ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ไม่ฟินเหมือนนอนตอนกลางคืนค่ะ ตาก็โบ๋เป็นหมีแพนด้า
รู้สึกเหมือนร่างกายยังไม่ได้พักผ่อน อยากให้ร่างกายสดชื่นหลังตื่นนอน มีวิธีไหนบ้างคะ
ปล. ตอนนี้ก็ยังอยู่เวรดึกค่ะ
ขอแท็กห้องแป้ง เพราะทำงาน ไม่ได้นอน จนเป็นสิวค่ะ T^T
ขอบพระคุณค่ะ