วิตามินบำรุงสำหรับคนทำงานเยอะ นอนดึก พักผ่อนน้อย ช่วงนี้เบลอ ตื่นมาไม่สดชื่น ควรกินวิตามินตัวไหนดี

อัปเดตการรักษาหูด (เดือนที่ 2) เดิมทีมีนัดรักษาในเดือนธันวาคม แต่ติดเดินทางไปต่างจังหวัด จึงเลื่อนมาตรวจในเดือนนี้ ผลตรวจวันนี้พบว่ามี หูดขึ้นใหม่ขนาดเล็ก คาดว่าอาจเกิดจากช่วงนี้พักผ่อนน้อย นอนดึก

ตามที่บอกเลยคะต้องใช้สมอง อ่านหนังสือ เวลาเรียนมักจะเพลีย ไม่มีแรงไม่สดชื่น เลยอยากได้วิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกายคะ ตอนนี้สนใจพวก ฟาร์มาตอน(เคยเห็นคนพูดถึงเยอะแพงไหมคะ) แบนเนอร์โสม หรืออะไรก็ได้คะทั้งแ

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

ช่วยแนะนำอาหารเสริมวิตามินบีรวมให้หน่อยครับ ปกติทานmulti b ของblackmores หรือทานตัวเดิมดีอยู่แล้วครับ🙇🏻

เปิดสูตร 4 กลุ่ม "ผลไม้" กินกับ "กาแฟ" อร่อยลงตัว ประโยชน์คูณสอง กาแฟ เครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การจับคู่กาแฟกับผลไม้บางชน

กินลำไยแล้วปวดหัว? ลำไย ผลไม้รสหวานฉ่ำที่หลายคนชื่นชอบ แต่ก็มีหลายคนที่รับประทานแล้วเกิดอาการปวดหัวและร้อนในตามมา อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง? บทความนี้จะไขข้อสงสัยและให