หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามการจับการเคลื่อนไหวตอนออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
Smartband
ออกกำลังกาย
ลองใช้ garmin vivosmart 3 วันเเรกลองใช้เล่นเวทเทนนิ่งยกน้ำหนัก 3-4 ท่า เสร็จลองมาดูข้อมูลใน app มันบอกได้ยังไงว่าเราใช้ท่าอะไรเล่นคือมันบอกได้ถูกด้วยซิครับ เเจ๋วดีจริงๆเริ่มจะชอบขึ้นมาอีกมากเลยครับเเบบนี่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ
ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.
Thanapon K.
garmin vivosmart 5 vs vivosport
ผมเลือกอะไรครับ ผมเน้นคาดิโอ ปั่นจักรยาน-วิ่งในยิม และก็เล่นเวทเทรนนิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7153933
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
ระหว่าง garmin vivosmart กับ fitbit charge hr อันไหนดีคะ?
อยากได้ activity tracker ระหว่าง garmin vivosmart กับ fitbit charge hr อันไหนดีค่ะ? ปกติก้กระโดดเชือก โยคะ แล้วเล่นเวท อยากได้เอามาช่วยกระตุ้นการลดน้ำหนักค่ะ ตอนแรกสนใจ jawbone แต่กลัวพังง่าย ช่วยแนะ
สมาชิกหมายเลข 1014799
ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกองค์ประกอบมวลรวมของร่างกาย แจ้งว่าเปอร์เซ็นของกล้ามเนื้อขึ้นแต่มวลกล้ามเนื้อลายลดเกิดจากอะไร?
ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4304302
อยากทราบการใช้ garmin vivosmart 3 ร่วมกับ app Nike+
กำลังจะตัดสินใจซื้อ Garmin vivosmart3 หรือ vivosport ตัวใดตัวหนึ่งครับ สำหรับการใช้งานเน้นวิ่ง และเวทเทรนนิ่งเป็นหลัก ส่วนตัวเวลาวิ่งจะพกมือถือไปวิ่งด้วยตลอดเพราะชอบฟังเพลงไปด้วยวิ่งไปด้วย +ตอนนี้ใช้
premnakub
น้ำหนักลดช้าเกิดจากอะไร
ผมเป็นคนนึงคนที่เริ่มอยากจะลดน้ำหนักผมเริ่มด้วยการหาข้อมูลและทำตามสิ่งที่บอกอย่างเช่นอยากกินอาหารให้เยอะเกินกินให้แค่วันละ 2,000 ไม่เกิน 3,000 แคลอรี่อะไรประมาณนี้ครับผมส่วนถามว่าอาหารขยะผมลดไหมบอกตรง
สมาชิกหมายเลข 8309756
Apple watch & Garmin vivosmart hr 2 รุ่นนี้ ถ้าใช้วิ่ง อะไรคุ้มกว่ากันค่ะ
คือ ใจอยากได้ นาฬิกาใหม่พร้อมไปกับ อุปกรณ์ที่ใช้นับก้าว เพราะออกกำลังกายแค่เฉพาะวิ่งค่ะ ใจตอนแรกเลือก Apple watch ค่ะ แต่พอศึกษาไปดันไปเจอ vivosmart hr เลยเบี่ยงเบนนิดหน่อยค่ะ ถ้าใครความรู้ด้านนี้ช่
หูย หนุงหนิง
ผมได้ออกกำลังกายสักพักละเเต่ผมอยากมีกล้ามแขน กล้ามขา กล้ามหลัง ซิคเเพ็ค ควรออกกำลังกายท่าไหนมั่ง ต้องเน้นเวทเทรนนิ่งไหม
ส่วนสูง171 น้ำหนัก77 อายุ15ครับ
สมาชิกหมายเลข 6994122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Smartband
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามการจับการเคลื่อนไหวตอนออกกำลังกายครับ