หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเจ็บจี๊ดบริเวณปลายแขนเวลายกเวทครับ ใครพอทราบสาเหตุบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ผมมีอาการเจ็บจี๊ดๆบริเวณปลายแขน(forearm)เวลาเล่นท่าbicep curlคับ เปนมานานแล้วไม่หายซักทีครับ น้ำหนักที่ยกก็ยกไหวครับแต่มันจะเจ็บปลายแขน มีใครพอทราบสาเหตุไหมคับ ขอบคุณ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแน่ะนำหน่อยค่ะ
เนื่องจากตรวจพบว่ามีความดันในปอดสูงโดยหาสาเหตุไม่ได้ เป็นมาหลายปี ไม่ได้มีอาการเพิ่มเติมใดๆ จนเดือนเริ่มมีอาการเหนื่อยจากการเดินในระยะสั้นๆ ไม่สามารถเดิน:)ิอก้าวเร็วๆ ได้เหมือนเดิม หมอปรับยาให้ เริ่มม
สมาชิกหมายเลข 871219
มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!
"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home Workout เริ่ม! Q. ทำไมต้อง Home Work
สมาชิกหมายเลข 5980014
เล่นเวทได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อกับเอ้นที่forearm และข้อมือ มียาหรือคำแนะนำไหมครับ
เล่นท่าbicep curl แล้วเจ็บที่forearm กับเอ็นข้อมือขวาครับ มีคำแนะนำเรื่องยาหรืออื่นไหมครับ เล่นมา 7 เดือนแล้ว แต่เพิ่มนน. เดิมใช้dummbell 10 กิโล แต่พอเปลี่ยนมาใช้ez bar ช่วงแรกใช้ 20 กิโล รวมนน.คานปร
สมาชิกหมายเลข 959963
กล้ามเนื้ออักเสบแล้วกว่าจะหายปวดใช้เวลานานมากๆหลักเดือนถึงปี เป็นภาวะที่เสี่ยงหรือบ่งบอกต่อการเป็นโรคอะไรไหมคะ
คือเราปวดช่วงสะบักทั้ง2ข้าง กว่าจะดีขึ้นใช้เวลาเป็นปีเลย นี่ก็ผ่านมา1ปี เพิ่งจะแบบดีขึ้น 80% ที่ผ่านมาคือทำกายภาพแล้วก็ไม่ดีขึ้นเลย จนเหมือนรอเวลามันหายด้วยตัวเองใช้เวลาเป็นปีๆ กว่าจะหายค่ะ แล้วอยู่ๆม
สมาชิกหมายเลข 1793877
ต้องไปหาหมอมั้ยคะ
เคยมีฟันฝังอยู่ใต้ฟันน้ำนมแล้วถอนฟันน้ำนมออก แต่พอถอนฟันน้ำนมออกฟันฝังก็โผล่พ้นเหงือกออกมาแค่ปลาย แล้วก็ไม่ขึ้นอีกเลย ประมาณ 7 เดือนแล้ว ฟันซี่อื่นเป็นฟันแท้หมดแล้วค่ะ เหลือแต่ซี่นี้ขึ้นยังไม่ถึงครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 9198420
ทำไมโรลออน Nivea men cool Kick extra dry เวลาพ่นใส่ใต้รักแร้มันเป็นเนื้อก้อนๆครับ?
เวลาพ่นใส่ใต้วงแขนเนื้อมันเป็นโฟม แล้วพอถูๆมันก็จับเป็นก้อนๆเนื้อจะมันๆ เวลาถอดเสื้อเนื้อมันจะติดที่เสื้อบริเวณใต้วงแขนครับ นึกว่ามันจะแห้ง ใครพอจะรู้สาเหตุบ้างครับ พอดีเพิ่งเปลี่ยนมาใช้ตัวนี้เพราะไม่
สมาชิกหมายเลข 9187868
ปวดข้อมือ
สวัสดีครับ อาการปวดแบบนี้คิออักเสบหรือว่าอะไรครับ เป็นมาจะ2อาทิตย์ อาการดีกว่าแต่ก่อนนิดหน่อย สาเหตุที่ปวดอาจจะเกิดจากการวิดพื้นบ่อย ถี่ หรือผิดท่านิดหน่อยครับ เพราะออกกำลังกายช่วงเย็นเสร็จไม่ปวด มาปว
สมาชิกหมายเลข 5294881
เวลาเล่นเวท แล้วรู้สึกแปล๊บๆตรงต้นคอและหลัง
เป็นมา อาทิตย์นึงแล้วครับ เวลายกท่า Dumbbell Alternate Bicep Curl จะรู้สึกเจ็บแปล๊บๆตรงต้นคอและหลังไหล่ หยุดเล่นไป3วันก็ยังเป็นอยู่ครับ ปกติเล่นท่านี้เยอะกว่าท่าอื่น ตอนนี้ยกได้บางท่า ควรหยุดเล่นก่อนไ
tsurakotaro
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเจ็บจี๊ดบริเวณปลายแขนเวลายกเวทครับ ใครพอทราบสาเหตุบ้างครับ