ทำงาน๗โมงเช้า จึงไม่ได้ถ่าย ทำให้สิวขึ้นคงแน่เลย

เคยอ่านพบ สิวขึ้นบริเวณคาง ข้างกราม
คือไม่ได้ถ่ายหลายวัน

โดยเฉพาะช่วง 6.00-8.00

คงเกี่ยวกับอาหารด้วย ทานรสจัด
พยายามเลี่ยง ผัด ทอด มันๆ

นอนดึก เที่ยงคืนก็นอนแล้ว
เมื่อก่อนตี๒-๓